Eine provokante Frage - zugegeben. Scheitern beschreibt eher, wie es sich manchmal anfühlt, wenn wir uns selbst kritisieren. Jeder von uns gibt schliesslich jeden Tag sein bestes. Dennoch gibt es ein paar Muster, die sich gerne einschleichen und wiederholen. Holen wir sie doch mal hervor und entlarven sie.
Wir geben in der heutigen Folge einige sehr persönliche Einblicke und teasern das neue Jahr. Natürlich haben wir wieder grosse Pläne - wir sprechen aber auch darüber, warum Pläne auch klein sein dürfen und damit nicht weniger wertvoll sind.
Wir haben vor einem Jahr grosse Pläne gehabt und schauen uns heute an, was daraus geworden ist. Wir sprechen über das Ergebnis und warum scheitern ein Geschenk sein kann und zur wahren Superpower werden kann.
Viele von uns kennen ihn - den alltäglichen Stress. Doch wie entsteht er und viel wichtiger, wie entkommen wir ihm? Hier lohnt es sich, genauer hinzusehen. Kommt er von aussen oder aus uns? In welchen Momenten sind wir frei davon? Wir teilen unsere Erfahrungen mit Dir.
Es gibt unterschiedliche Ebenen, über die wir uns mit anderen Menschen verbinden können. Mit manchen Menschen gelingt das problemlos, bei anderen kostet es ein bisschen Mühe. Wir teilen heute ein Bild mit Dir, dass Klarheit und Verständnis schaffen kann. Lass uns gerne wissen, wie Deine Erfahrung damit ist.
Stell Dir vor, jedes Deiner Gefühle ist eines Deiner Kinder. Magst Du sie alle gleichermassen? Oder gibt es da das ein oder andere Gefühl, über das Du Dich mehr freust, wenn es da ist? Dann geht es Dir vermutlich so wie uns. Wir sprechen heute darüber, was das auf tieferer Ebene mit uns macht.
Der Affe in unserem Kopf - unser Quatschi, hat einen natürlichen Feind: Er heisst Fokus. Wenn wir klar ausgerichtet sind, ist der Affe beschäftigt und hat keine Chance, uns mit seinen Befindlichkeiten zu konfrontieren. Wie kommen wir dahin? Und in welchem Mass ist es sinnvoll, sich im Aussen aufzuhalten? Es gibt Momente, in denen wir dieses Tool bewusst einsetzen können.
Oft wissen wir ganz genau, wie lange der Akku vom Handy noch hält, checken ihn, bevor wir das Haus verlassen und laden ihn gegebenenfalls nochmal auf oder packen Ladekabel und Powerbank ein. Wie sieht das mit unserem eigenen Akku aus? Den beachten wir manchmal erst, wenn er bedrohlich leer ist. Wie wäre unser Leben, wenn wir unserem eigenen Akku so viel Aufmerksamkeit schenken würden wie unserem Handy?
Am Ende der letzten Folge waren wir so drin im Thema Loslassen, dass wir es direkt fortsetzen. Denn nicht nur Dinge können uns Energie rauben, auch Menschen und Gewohnheiten. Wie gehen wir damit um?
Die Dinge, die uns umgeben, sind Teil unseres Energiefeldes. Sie können dieses Energiefeld stärken, aber auch schwächen. Woran das liegt und wie es das macht, ist Teil dieser Folge. Denn Loslassen heisst nicht, danach weniger zu haben - manchmal passiert genau das Gegenteil.