#197 - Helfen und helfen lassen

00:00:01: Herzlich willkommen

00:00:02: zu einer

00:00:02: neuen Folge im Podcast

00:00:04: Alles außergewöhnlich.

00:00:06: Der Inspirations-Podcast mit Annalena und Sandh, wie schön dass du eingeschaltet hast!

00:00:11: Und nun geht es auch schon los.

00:00:13: ich bin Timo und wünsche dir ganz viel Freude und Impuls für dich und deinen Alltag.

00:00:18: Hallo und herzlich Willkommen zu einer neun Folge alles außergewönlich.

00:00:23: hallo Sandra.

00:00:24: Hallo, Anna-Lena!

00:00:26: Ich bin wieder sehr gespannt.

00:00:27: Neue Woche und neue Folge.

00:00:29: Welches Thema hast du dir für diese Woche für uns ausgedacht?

00:00:37: Wenn ich jetzt deine Hilfe bräuchte... Was würde passieren?

00:00:43: Ich sage echt brauche Hilfe.

00:00:45: Was würde in dir abgehen?

00:00:50: Ich wäre da.

00:00:52: Wie meinst du das, was

00:00:54: würde ihnen mehr?

00:00:54: Exakt

00:00:55: so.

00:00:55: Das ist ja... genau die Antwort hätte ich auch gegeben.

00:00:57: Wenn jemand meine Hilfe braucht dann lasse ich in der Regel je nachdem wer es ist alles stehen und liegen.

00:01:03: Ja!

00:01:04: Hilfe will dass es der Person wieder besser geht.

00:01:07: Ja?

00:01:08: So

00:01:10: okay

00:01:10: Es gibt ja auch mal den umgedrehten Fall.

00:01:14: Ich brauche keine Hilfe.

00:01:16: wie gut lässt du dir denn helfen?

00:01:23: Also ich weiß, dass es von mir ganz fies und unterlassene... Keine Ahnung ist.

00:01:31: Wenn ich mich selbst nicht helfen lasse, weil ich ja jemand anderes damit glücklich machen könnte, das er mir helfen könnte.

00:01:38: Kurze Anmerkung!

00:01:39: Unterlassene Hilfeleistung?

00:01:41: Unterlassende Hilfeleistungen?

00:01:43: Naja, weil jemals anderes mache ich dann da nicht damit glücklich.

00:01:49: Ja, aber es

00:01:53: ergibt keinen Sinn.

00:01:54: Wunderbar!

00:01:54: Wir sind genau da wo ich dachte dass wir auch landen werden.

00:01:58: Super!

00:01:59: Weil wenn du jemandem hilfst dann fühlst du dich doch danach gut oder nicht?

00:02:06: Warum hast du das jetzt andersherum ermeint?

00:02:12: Das meine ich ja.

00:02:13: also ich habe.

00:02:14: mittlerweile weiß Ich dass ich damit ja auch jemand anderem wehtun kann, das er mir nicht helfen kann.

00:02:25: Ja oder zumindest die Freude nimmst du

00:02:28: viel zu

00:02:29: haben?

00:02:30: Ich nehme diesen Menschen die Freuden und weiß ich habe jetzt gerade so ein richtig geiles Beispiel dafür gehabt was mir jetzt gerade eben erst vor kurzem passiert ist.

00:02:40: Und zwar hab' ich ja vor paar Folgen mal erzählt von diesen Veränderungen Dass ich jetzt wieder auch zusätzlich im angestellten Verhältnis bin Und

00:02:51: dort

00:02:52: bin ich in dem Thema ja auch noch keine Kurifere oder sowas.

00:02:56: Das heißt, ich bin wahnsinnig auf Hilfe von anderen angewiesen und gleichzeitig bin ich aber mittlerweile auch für Menschen verantwortlich.

00:03:04: das heißt Ich muss Menschen auch mal die Ferien schicken.

00:03:09: Wie viele kennen diese Situation, dass es eigentlich immer nur eine Person wirklich kann?

00:03:15: Und wenn dann Urlaub ist oder Krankheit oder sonst was ganz viele Leute am Rumhühnern sind.

00:03:21: Kuchhilfe wie funktioniert das?

00:03:24: und wir haben dieses mal eben so gemacht okay geplante Abwesenheit.

00:03:28: ich muss in der Zeit die Stellvertretung machen.

00:03:32: Wir haben niemand anderen.

00:03:33: Sandra macht die Stell Vertretung Und in dem einen Thema, in der einen Woche ging das ganz gut und die Woche drauf.

00:03:41: In dem anderen Thema bin ich einfach sowas von aufgelaufen.

00:03:45: Ich war so am...

00:03:48: Ach,

00:03:49: wenn ich das mal so sagen darf!

00:03:52: Ich bin geschwommen, ich hab nichts mehr gesehen und habe einfach nur gedacht

00:03:57: shit

00:03:58: wie soll ich diese Woche überleben?

00:04:03: Die gute Sache aber in der ganzen Geschichte, ich bin ja jetzt im sozialen Umfeld auf einer Gemeinde.

00:04:12: In einem sozialem Bereich unterwegs und dort hilft jeder jedem.

00:04:16: das ist deren Credo.

00:04:17: Und da hieß es von vornherein Sandra wenn du Hilfe brauchst Ich bin da und ich habe tatsächlich...

00:04:27: Oh

00:04:27: Gott!

00:04:27: Das war so schlimm für mich.

00:04:30: Ich hab auch die Entscheidungskompetenz und auch die Entscheidungsgewalt zu sagen, du höchst mir jetzt.

00:04:36: Und trotzdem habe ich das nicht anwenden wollen und gesagt hey könntest Du eventuell?

00:04:41: Könntest Du Eventuell?

00:04:43: Also ich hab am Ende irgendwie die leichten Aufgaben

00:04:46: übernommen

00:04:47: und wir haben zwei Leute geholfen, die tagtägliche Arbeit quasi zu übernehmen.

00:04:55: Aber du kannst dir nicht vorstellen dieser allererste Tag zu sagen Ich kann es nicht!

00:05:01: Ich brauche Unterstützung Und um Hilfe zu bitten, war extrem schwer.

00:05:07: Ich stand heute, bin ich mega erleichtert darüber das es gemacht hat!

00:05:13: Das erstmal um Hilfe zubieten, ey mein Gott.

00:05:17: Es hängt nicht auch mit dem was wir letzte Woche hatten zusammen?

00:05:20: Ist es nicht einfach wieder dieses...einfach dieses..ich möchte doch so gerne leisten aber wenn ich um Hilfe frage leiste ich ja gerade offensichtlich im Gegenteil Okay, ich lasse andere leisten.

00:05:35: Aber andere können dann auch nicht das leisten was sie eigentlich leisten wollten.

00:05:38: Genau, genau.

00:05:39: Wenn Sie

00:05:39: das leisten müssen und ich glaube dass sich das immer und immer wieder im Kreis dreht, dass es eigentlich immer und ever wieder um das Gleiche geht.

00:05:49: Soll!

00:05:50: Weil jetzt in meinem Beispiel war's ja so, dass die alle anderen Sachen liegen lassen mussten damit Ich quasi sagen kann Ja stellvertretung ist gesichert

00:06:01: Wobei du Ja auch.

00:06:03: Also das war ja auch, würde ich jetzt mal sagen ein Investment in die Zukunft weil jetzt kannst du es ja.

00:06:12: Sag mal so!

00:06:12: Es war gut dass ich gesehen habe was alles in meinem Bereich passiert wie Prozesse funktionieren und verstehe natürlich noch viel besser diese Aufgaben von meinen Mitarbeitern.

00:06:24: also das ist gold wert.

00:06:25: Das ist auch super wichtig.

00:06:28: Die Erfahrung hab' ich auch gemacht wenn du quasi dich... hocharbeitest und hinterher genau weißt, was die anderen machen.

00:06:36: Weil du diesen Job auch gemacht hast?

00:06:38: Ja!

00:06:39: Und das ist für die Leute sehr viel cooler weil ich finde es immer ganz schlimm wenn Leute über irgendwas entscheiden, was sie selber nie gemacht haben.

00:06:49: Du merkst ob diese Person weiß wovon sie spricht und du kannst ja auch ganz anders ernst nehmen.

00:06:57: Das kann ich komplett...

00:06:58: Absolut.

00:06:59: Und ich meine, ich bin ja in dem Thema absolut eine Null-Niete, weil ich es noch nie geguckt habe?

00:07:05: Noch!

00:07:05: Absolut, noch!

00:07:07: Es ist ein Thema was für mich komplett neu ist und von dem her war's perfekt dort Schüler sein zu dürfen.

00:07:15: Ich bin halt einfach extrem ins kalte Wasser gesprungen und hab gemerkt, ich kann definitiv nur schwimmen wenn ich Schwimmflügel, Schwimmreifen und noch einen Boot habe

00:07:25: Und so ne Schwimmnudel.

00:07:26: die finde ich witzig

00:07:27: Genau.

00:07:28: Und aber ich muss im Boot sitzen.

00:07:29: Ich

00:07:31: bin komplett vorbereitet für den Fall, dass... Das

00:07:36: hat sich dann gut angefühlt.

00:07:37: weil der geeine Mensch bin ich mir jetzt gerade nicht wirklich sicher ob er so happy darüber war.

00:07:45: Aber dieser Mensch hat es gemacht

00:07:48: Moment bist du nie happy.

00:07:51: Und die andere Person, das fand ich voll schön ... Die hat in ihrem Bereich gerade wenig zu tun gehabt und war froh, dass sie nicht einfach nur rumsaßt sondern helfen konnte.

00:08:02: Das finde ich auch so süß wenn Leute dann sagen Ich hab grad wenig wollte mir was rüber schieben.

00:08:07: es kann auch das schwierige sein.

00:08:09: Ich hab das schon gesehen im Chat bei den Leuten und dachte mir so, oh mein Gott was bist du für ein Goldstück?

00:08:17: Ja

00:08:18: absolut.

00:08:19: Also

00:08:19: gib mir Arbeit und gib mir ruhig das, was ihr nicht mögt!

00:08:25: Wir brauchen mehr von diesen Menschen.

00:08:28: Und gleichzeitig ist es total wichtig auch jetzt meine Aufgabe auch wieder dort hinzuschauen und zu gucken hey das nicht auszunutzen.

00:08:37: Vor allem macht diese Person das öfter und vielleicht ständig.

00:08:42: Und muss man auf diese Person vielleicht auch passen?

00:08:45: Genau, genau, genau!

00:08:46: Und wird sie von anderen vielleicht dadurch dann ausgenutzt?

00:08:50: oder jetzt in meinem Fall zum Beispiel ist für mich auch ganz wichtig halt diese eine einzige Person wenn die ausfällt braucht es Stand heute drei wie es kompensieren Und ich meine die Kompensation ist ja dann wesentlich teurer als eine einzige Person, die vielleicht ne zweite neben dran braucht für die Stellvertretung.

00:09:17: Und dort fand ich es einfach so wahnsinnig schön dass ich ne Freude gemacht habe indem ich um Hilfe gebeten hab.

00:09:26: Ich selber, ich hab mich furchtbar gefühlt.

00:09:30: Weil ich's nicht hinkriege.

00:09:31: Das ist aber

00:09:32: Ego oder?

00:09:33: Ja!

00:09:33: Das ist Ego komplett Ego.

00:09:35: Ich will nicht um Hilfe fragen und es alleine schaffen.

00:09:39: Sonst habe ich nichts geleistet.

00:09:41: Ich hab gesagt ja klar krieg' ich das hin.

00:09:46: Diese Aufgabe wird von dieser Person irgendwie seit vier Jahren in Personalunion durchgeführt.

00:09:52: die weiß jeden Handgriff im Schlaf.

00:09:54: Ich habe nachmittage eine Einweisung bekommen und sage dann, ja klar.

00:10:01: Geh in die Ferien!

00:10:02: Und ich will ja dass sie in die ferien gehen.

00:10:04: Ich will ja das sie entspannt, dass sie mal zur ruhe kommt.

00:10:10: Aber das coole ist merkst du gerade was da noch passiert?

00:10:12: Das witzige ist Du hast ja das quasi dein eigenes Versprechen nicht halten können und das fuchst ein.

00:10:18: ja auch Du sagst, klar kann ich das und dann musst du dir eingestehen, dass du es nicht kannst.

00:10:23: Und das wollen wir ja nicht!

00:10:26: Wir wollen ja gut sein.

00:10:28: Ja,

00:10:29: genau.

00:10:30: Es geht natürlich auch ein Stück weiter, dass ich dann sage okay... Ich sage ihr, ich kann es.

00:10:37: Sie kann beruhigt in die Ferien gehen.

00:10:41: Und ja, ich habe es gekonnt weil ich habe mir gewusst zu helfen.

00:10:47: was für ein Deutsch.

00:10:48: Aber du weißt, was ich meine?

00:10:49: Ich hab's ja aber trotzdem hingekriegt.

00:10:51: Auch wenn ihr es nicht alleine hinkriegt!

00:10:52: Ich habe auch nie behauptet, dass ich alleine schaffs.

00:10:55: Du hast vorhin eine Formulierung verwendet, wo ich dachte ... Oh, da hab ich vergessen einzukretchen und du hast gesagt, ich kann noch nix.

00:11:03: Da würde ich mal ein bisschen widersprechen und sagen, wer definiert denn, was nix ist?

00:11:07: Also, ich bin mir ziemlich sicher, dass du sehr viel weißt.

00:11:11: Vor allem im Vergleich zu, als du deinen ersten Tag dort hattest.

00:11:16: Aber das sehen wir ja nicht, es ist uns immer alles nicht gut genug.

00:11:21: Ja voll absolut!

00:11:23: Ne also faszinierend.

00:11:24: dieses helfen und geholfen werden ist wirklich ein weites Feld an Selbstreflexion und ich meine du hast doch recht in dem Moment wo jemand anderes dir helfen kann machst du dem einen Geschenk?

00:11:43: Weil er fühlt sich ja danach auch gut.

00:11:46: Und der macht das nicht, um sich gut zu fühlen sondern die meisten Leute helfen gerne und es ist einfach ein positiver Nebeneffekt dass man sich hinterher dann gut fühlt.

00:11:56: Ja!

00:11:57: Beide vor allem ich dann auch weil ich's geschafft habe mir erstens danach zu fragen und zweitens anzunehmen.

00:12:04: Das Anzuneben ist manchmal noch viel härter als das danach Fragen.

00:12:09: Ich fand vor allen Dingen die Erleichterung zu wissen, mir wird geholfen.

00:12:14: Mir wird gern geholpen und gemeinsam kriegen wir das sogar bewältigt.

00:12:20: Du musst dir auch noch vorstellen... Es ist ja logisch in dem Moment wo jemand in die Ferien geht, wird der Arbeit dreimal so viel.

00:12:27: Das ist klar!

00:12:28: So oder so wird der Stapel höher weil die Personen sind ein Ferien.

00:12:33: Keine Ahnung wieso, weshalb und warum.

00:12:35: Das ist irgendein Gesetz.

00:12:36: was immer greift denn jemand in die Ferien

00:12:38: geht.

00:12:40: Jedes Mal wenn jemand in den Ferien gehen will wächst der Berg an oder wenn jemand nicht da ist stapeln sich plötzlich die Aufgaben Und ich alleine Ich glaube die Person wenn sie da gewesen wäre würde Sie sagen boah ist das viel?

00:12:54: Ja ja ihr hätte gesagt krasse Leistung und du hättest gesagt nein Ist nicht gut genug.

00:13:01: Das ist wirklich faszinierend.

00:13:03: vor allen Dingen, also dass du jetzt dieses Thema rausgehauen hast weil ich halt im Moment mit dem Thema erstens es mir so bewusst wieder bewusst geworden ist wie geil mein Deutsch heute funktioniert richtig gut und ich glaube Es ist auch wieder aus dieser John Tsuleki-Schiene, dass es mir dort erst vor Kurzem wieder ins Gedächtnis gerufen wurde.

00:13:32: Ich finde das ist auch wichtig... Also der erste Schritt ist ja wirklich mal wahrzunehmen.

00:13:37: Also selber wahrzoneben ich bräuchte eigentlich Hilfe oder noch geiler.

00:13:42: hier ein anderes Beispiel Wenn dir Hilfe angeboten wird noch, bevor du sie brauchst oder wenn die Leute einfach wissen, du könntest es brauchen und es dir anbieten.

00:13:52: Und es dir vielleicht sogar mehrfach anbieten.

00:13:56: Und du dir dann denkst, bleib ich heute Morgen drüber nachgedacht?

00:13:59: Ich habe gedacht, warum kann ich jetzt... Warum würde es mir jetzt so schwer fallen?

00:14:06: Ich hab ein konkretes Beispiel.

00:14:07: Mir wurde angeboten, du weißt, ich will eine Waldhütte oder irgendwas Kleines.

00:14:13: Ich habe eine Kollegin, die hat einen Garten mit einer richtig geilen Hütte.

00:14:18: Ich glaube ich hab schon mal davon erzählt.

00:14:20: Sie hat gesagt du kannst da jederzeit rein.

00:14:25: und ich dachte mir so warum gehst du nicht hin und sagst du?

00:14:29: Ich würde das gerne jetzt machen!

00:14:32: Und sie hat es mehrfach gesagt.

00:14:34: Ich weiß nicht... Mir ist nur aufgefallen, ich habe wahrgenommen was da ... So eine Plokale ist nur gedacht.

00:14:43: Das passt, aber das ist dann auch wieder was.

00:14:45: Ich habe mir irgendwie unser Thema überlegt und dann kommen ja solche Sachen wo du dann denkst mach ich ja auch oder nicht?

00:14:53: Ja logisch!

00:14:54: Also das finde ich immer wieder faszinierend an den Themen die du rausbraushaust.

00:14:59: Es sind ja so alltägliche Dinge wie zu mir geht es immer so.

00:15:02: Die sehe ich bei anderen sofort und bei mir bin ich irgendwie betriebsblind.

00:15:12: Jeder hat ja mal so einen Moment, wo es einem irgendwie kacke geht.

00:15:15: Und dann habe ich... Die Leute sollten das echt bei YouTube gucken weil der Move war gerade gut!

00:15:26: Ja und dann schreibe ich mir das mal von der Seele und öffne mich mal und schreipe das nach Freundin und dann kommt so ein Satz zurück und so bäh mit ihr.

00:15:38: so einfach kann sein.

00:15:40: Sie hat mir mit einem Satz direkt geholfen.

00:15:42: Ich dachte, du weißt das doch?

00:15:44: Ist ja nicht das erste Mal, dass sie irgendwas raushaut, wo du sofort sagst, krass der hat gesessen ... ich hab's noch nicht mal erzählt!

00:15:53: Du hast einfach einen Feeling dafür.

00:15:55: Bei dir ist mir so was auch schon passiert.

00:15:56: Du hast auch schon Dinge rausgehauen, wo ich dachte, krasses, hätt ich drei Wochen eher gefragt, dann hätte ich mich viel ersparen können.

00:16:06: Das war ein Ding, wo die dachte, Okay, du nimmst es doch jetzt gerade wahr.

00:16:10: Kannst du es dir vielleicht einfach mal merken und beim nächsten Mal... ...es bewusst einsetzen?

00:16:16: Einfach mal merke, ne!

00:16:18: Dieses dämische Wort einfach.

00:16:21: Merkst ihr und benutzt es doch mal.

00:16:24: Mach doch mal!

00:16:25: Ist doch ganz einfach,

00:16:26: ne?!

00:16:28: Aber das ist eben nicht so einfach.

00:16:29: Es ist manchmal verdammt hart Und ich glaube dass es auch einfach einfach ehrlich ist.

00:16:37: das auch mal auszusprechen und zu sagen, ja fällt mir nicht leicht.

00:16:42: Wahrscheinlich die nächsten zehn Mal nicht leicht weil ich glaube ich mich noch zehnmal bewusst dazu überwinden darf bis irgendwas in mir checkt.

00:16:53: ist es nicht schlimm.

00:16:57: Genau die Frage stellt sich mir gerade was... Ich möchte es irgendwie noch kurz im Raum nicht einfach nur so um Raum stehen lassen.

00:17:07: Die hat man die Möglichkeit angeboten aus der jetzigen Situation, in der du ja quasi nicht ganz mit dir alleine bist.

00:17:21: In eine Situation zu kommen, die ja gleich bedeutet ist, ich probiere was aus, was ich eigentlich eh anstrebe.

00:17:30: Genau!

00:17:30: Du kannst zum einen wieder mal mit dir allein sein?

00:17:34: Du wirst nicht mehr auf jemand anderen... Richtig, richtig angewiesen.

00:17:39: Ich hätte einen vierwendigen Rückzugsort!

00:17:43: Und die Frage, die sich mir jetzt stellt... ich habe keine Ahnung ob du da dahinter schauen möchtest oder ob wir das in der anderen Folge vielleicht durch exorcieren wollen oder auch nicht.

00:17:56: aber die Frage wie sie sich mir stellt ist was hält dich davon ab darüber nach zu denken das Angebot anzunehmen?

00:18:08: Und ich habe eher das Gefühl,

00:18:10: du denkst gar nicht erst darüber nach sondern sagst kategorisch nein.

00:18:14: Das ist ein guter Punkt vor allem weil ich gerade das Gefühl hab wir hätten von paar Wochen irgendwie über solche Sachen mal geredet.

00:18:23: was war denn wichtiger als dein Ziel?

00:18:27: Ja und wer weiß vielleicht sagst Du im Moment nur deswegen Nein weil Du die Vormaligen Male Nein gesagt hast und Dich jetzt Nicht traust, ich tu's mal in Anführungsstrichen das Angebot anzunehmen.

00:18:42: Weil wie soll das denn aussehen?

00:18:44: Genau!

00:18:44: Wie sieht es aus wenn sich jetzt meine Meinung ändert?

00:18:47: Wie kommt es rüber?

00:18:48: Ja da sind glaube ich eine ganze Menge Sachen die und der Punkt ist und das finde ich gerade krass und das ist so ein Moment den ich meine Ich glaub du hast recht, ich habe nie richtig drüber nachgedacht.

00:18:59: Ich fand es nett dass sie es anbietet und dachte aber irgendwie im gleichen moment ja aber das machst du nicht Kannst du nicht annehmen?

00:19:06: Und dann ist die Frage, warum.

00:19:09: Hast du das Gefühl, dass sie es nicht ernst meint?

00:19:12: Nein!

00:19:12: Sonst hättest du's mir ja nicht fünfmal angeboten.

00:19:14: Okay,

00:19:14: weil das könnte auch sein.

00:19:15: Es gibt ja auch so Menschen wo du genau weißt...

00:19:19: Ja.

00:19:20: Das meint ihr nicht ernst.

00:19:21: Gar nicht.

00:19:21: und das ist der Punkt wenn die Sachen ungefragt mehrfach angeboten werden.

00:19:27: Ist es eigentlich besonders ernst zu nehmen?

00:19:32: Das war nicht nur der Wink mit dem Zaunsfall, sondern mit einem ganzen Garagentor.

00:19:36: Ja ja aber das ist so.

00:19:38: da kommen dann und ich glaube das ist was wo man wirklich genauer hingucken darf?

00:19:42: Was sind denn die Ausreden, die der Verstand bringt warum es nicht funktioniert oder warum ich das nicht tun sollte?

00:19:51: Aber das

00:19:52: würde den Rahmen jetzt hier sprengen.

00:19:56: Genau das heißt vom Prinzip her ist deine, deine Aufgabe.

00:20:02: So wie meine Aufgabe es ist mehr und mehr auch Hilfe zuzulassen.

00:20:07: also Hilfe nicht Hilfe zuzulassen sondern Hilfe zu suchen ist deine Hilfe zu zulassen

00:20:14: anzunehmen.

00:20:15: ja

00:20:15: weil ich glaube wenn mir jemand Hilfe anbietet also jetzt zumindest in den Kontext wo ich jetzt vorhin drüber gesprochen habe würde ich jederzeit sagen

00:20:24: gerne Das ist aber auch witzig.

00:20:27: Guck mal, wir haben mit einem und demselben Thema gestartet Und stellen jetzt fest dass es unterschiedliche.

00:20:32: das war mir zum Beispiel nicht klar als ich Mir überlegte worüber wir sprechen Dass es z.B.

00:20:37: ein Unterschied ist dass du sagst naja wenn mir das jemand anbietet dann kann Ich das annehmen.

00:20:42: Ich kann aber nicht danach fragen Ja Und ich würde fast sagen Gut Jetzt vielleicht nicht in dem Fall Aber ich glaube danach zu fragen fällt mir gerade im im Business Kontext leichter als Hilfe anzunehmen, aber das ist abgefahren.

00:20:58: Das ist krass!

00:21:00: Faszinierend, ne?

00:21:01: Also wenn sich mir jemand anbietet und mithelfen will... noch so gern.

00:21:06: Wahnsinn!

00:21:08: Cool, unerwartete Wendung hier.

00:21:11: Faszinerend!

00:21:13: Wir bleiben auf jeden Fall auf privater Schiene, bleibe ich bei dir dran.

00:21:18: Vielen Dank!

00:21:22: Ja dann guck mal die Zeit wie sie verflogen ist.

00:21:25: Ich muss immer wieder an letzte Woche denken, wo wir darüber gesprochen haben wie langsam Zeit vergehen kann und wie schnell sie dann mal vergehen können.

00:21:32: Und das erleben wir eigentlich jede Woche.

00:21:34: Stimmt!

00:21:35: Wie schnell zwanzig-fünfundzwanzig Minuten dahin sein können?

00:21:38: Wahnsinn!

00:21:39: Das Ziel ist ja eigentlich immer zwanziger wenn es zu vormundzwanziger werden haben bis halt nicht geschlafen sind.

00:21:46: Upsi Wir probieren nächste Woche wieder auf Zwanzigminuten nicht.

00:21:50: gut

00:21:53: Ja ich freue mich.

00:21:55: Bis dahin.

00:21:56: Ciao

00:21:56: Sandra

00:21:57: Bis

00:22:09: an

00:22:26: Alina.