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#147 - Kummer

#147 - Kummer

25m 14s

Wieviel Kummer kreieren wir uns (unbewusst) selbst? Wir schauen mal genauer hin, was alles zu diesem Gefühl beiträgt. Denn Hinschauen ist der erste Schritt der Heilung. Hinschauen und wahrnehmen, ohne zu bewerten. Wir haben einige Facetten gefunden, die wir heute mit Euch teilen.

#146 - Boing-Flip

#146 - Boing-Flip

22m 44s

Ein Schutzschild gegen Fremdenergie - heutzutage unerlässlich. Das ist ein Part, über den wir sprechen. Doch wir haben auch Lösungen, wenn doch mal Fremdenergie durchkam und wie man sich davon wieder befreien kann. Echte Gamechanger!

#145 - Dankbarkeit

#145 - Dankbarkeit

22m 34s

Je nach Laune haben wir eine andere Ausstrahlung. Dankbarkeit liegt energetisch gesehen höher als beispielsweise Trauer oder Scham - das ist uns sicher allen schon mal aufgefallen. Wir zählen mal auf, wofür wir dankbar sind.

#144 - Was erzählst du dir so?

#144 - Was erzählst du dir so?

24m 5s

Wir erzählen uns den ganzen Tag irgendwelche Geschichten. Wir oder besser gesagt: unser Verstand erzählt sie uns. Mit einer kleinen, einfachen Übung schaffen wir es, diese Geschichten an die Oberfläche zu holen - darum dreht sich die heutige Folge.

#143 - Slow Living

#143 - Slow Living

25m 52s

In ruhigen Zeiten ruhig bleiben ist leicht. Wie schaffen wir es auch in unruhigen Zeiten, den Pauseknopf zu finden und einen Gang runterzuschalten? Wir berichten von den Aspekten, die bei uns den grössten Einfluss auf unseren Alltag haben und darüber, wie wir sie bewusst einsetzen.

#142 - Perfektio-nichts-muss

#142 - Perfektio-nichts-muss

21m 22s

Wenn wir uns erlauben, Dinge mal anders als sonst zu machen, können erstaunliche Ergebnisse dabei rauskommen. Klingt einfacher als es ist, wir sind schliesslich richtig gute Gewohnheitstiere. Doch das Ausprobieren lohnt sich, wie Annalena mit ihrem kleinen Selbstversuch zeigen kann.

#141 - Veränderungen

#141 - Veränderungen

20m 12s

Manche Dinge ändern sich schleichend und unbemerkt. Manches bemerken wir trotzdem und sind dann ganz verwundert, weil wir uns selbst so nicht kennen. Weil es vielleicht auch schneller und leichter ging als erwartet. Wir teilen ein paar Anekdoten, die dir helfen können, bei Dir ähnliches zu entdecken.

#140 - Selfcare

#140 - Selfcare

24m 51s

Wir sprechen heute über die Liebe zu dem wichtigsten Menschen in unserem Leben. An wen denkst Du dabei? Du denkst hoffentlich an Dich. Denn nur, wenn es uns gut geht, können wir Licht in diese Welt bringen und es verbreiten. Dennoch fällt das vielen Menschen nicht so leicht. Mehr dazu in der Folge.

#139 - Aus Versehen glücklich

#139 - Aus Versehen glücklich

23m 0s

Intrinsisch glücklich sein - wie geht das? Wir teilen heute unsere ganz unterschiedlichen Standpunkte mit Euch und gehen vor allem der Frage auf den Grund, wie wir diesen Zustand immer wieder erreichen können. Schliesslich gibt es nichts Schöneres, als seines eigenen Glückes Schmied zu sein.

#138 - Impulskontrollverlust

#138 - Impulskontrollverlust

25m 7s

Manchmal gibt eine leise Stimme einen kurzen Impuls. Wir kennen das beide, du vielleicht auch. Wir sprechen heute darüber, wie wir mit diesen Impulsen umgehen und wie wir gelernt haben, sie überhaupt erst mal wahr- und ernstzunehmen.