Unsere Gedanken erschaffen unsere Gefühle. Und an manchen Tagen fühlen wir uns so richtig mies. Sind diese Gefühle berechtigt oder hat irgendwas in uns einfach mal wieder viel Spaß daran, uns das Leben unnötig schwer zu machen? Wir sprechen darüber, wie wir uns ein wenig objektiver betrachten können.
Unsere Lebenszeit ist ein Geschenk und endlich. Oft sind wir uns dessen erst dann bewusst, wenn etwas Schlimmes passiert. Was würden wir denn anders machen, wenn heute der letzte Tag wäre? Und warum machen wir das nicht einfach zur Gewohnheit?
Jeder kennt es, keiner mag es. Und trotzdem schieben wir so oft Dinge vor uns her, lassen uns davon unsere Energie rauben und sind von uns selbst genervt. Mit dem Ergebnis, dass wir es am Ende doch tun, was immer wir prokrastiniert haben. Warum tun wir es trotzdem immer wieder?
Der eine sprüht vor Freude, der andere freut sich still. Manche können nicht mehr damit aufhören, andere freuen sich nur kurz und heftig. Was sagt das über uns aus? Wir werfen heute einen Blick auf diese individuellen Feinheiten.
Wieviel Raum geben wir welchen Dingen in unserem Leben? Oft spiegelt sich das, was uns wichtig ist, auch in unserem Umfeld wider. Dinge können vieles sein. Nicht nur materiellen Dingen geben wir Raum in unserem Leben, auch durch unsere Zeit füllen wir den Raum um uns auf eine ganz besondere Weise. Heute werfen wir gemeinsam einen achtsamen Blick darauf.
Warum ist der Blick nach vorne genauso wichtig wie der Blick zurück? Macht es überhaupt Sinn, sich Dinge vorzunehmen? unsere Antwort: Ja! Und wir gehen noch einen Schritt weiter: Wir legen uns fest. Wir teilen mit Euch unsere Vorsätze für das neue Jahr.
Wir schauen gemeinsam zurück auf das Jahr 2022. Welche wunderbaren Dinge sind geschehen, was wollen wir beibehalten, was haben wir gelernt und warum ist so ein Blick zurück so sinnvoll?
Dieser Satz "Das geht nicht!" kommt manchmal so schnell über unsere Lippen oder die Lippen anderer. Und oft glauben wir das, ohne es zu hinterfragen. Warum eigentlich? Und was, wenn wir dieser Aussage einfach mal keine Bewertung zukommen lassen und es einfach ausprobieren?
Der kreative Autopilot ist ein ganz wunderbares Tool, wenn wir ihn richtig einsetzen. Was das ist, wie er arbeitet und was er macht, wenn wir ihm zu wenig Aufmerksamkeit schenken - darum geht es in der heutigen Folge.
Wie könnte dein Leben aussehen, wenn alles möglich wäre? Wir sprechen heute über ein paar Tricks, die uns helfen, den vernünftigen Teil in uns zum Schweigen zu bringen und dafür unser Herz sprechen zu lassen.