#220 - Wie unerledigte Dinge unsere Energie binden

00:00:01: Herzlich willkommen

00:00:02: zu einer

00:00:02: neuen Folge im Podcast Alles außergewöhnlich.

00:00:06: Der Inspirations-Podcast mit Anna-Lena und Sandra, wie schön dass du eingeschaltet hast!

00:00:11: Und nun geht es auch schon los.

00:00:13: ich bin Timo und wünsche dir ganz viel Freude und Impuls für dich und deinen Alltag.

00:00:19: Hallo und herzlich Willkommen zu einer neun Folge alles außergewündig.

00:00:24: hallo Sandra.

00:00:29: Keine Ahnung, über was wir uns unterhalten werden.

00:00:31: Also spann mich nicht länger auf die Folter!

00:00:35: Ich möchte heute mal mit dir darüber sprechen wo unsere Energie so überall steckt weil mir nämlich aufgefallen ist und ich glaube das kannst du wahrscheinlich bestätigen wenn so manche Sachen wegfallen wie man dann feststellt dass sie einen doch irgendwie Unterbüros nebenbei doch ganz schön doll belastet haben und wie viel Energie da auf einmal wieder frei wird, wenn gewisse Sachen wegfallen.

00:01:06: Gut,

00:01:07: fang an!

00:01:09: Und ich habe es ehrlich gesagt auch der Anlass war eigentlich... also das kam mir irgendwie so auch in den Sinn aber was muss mir... Das zeigt wieder dass das alles irgendeineinander zusammenhängt war.

00:01:23: Ich hatte ja eine Weile meine Sachen sehr verteilt.

00:01:27: Sehr verteilt, nicht bei mir!

00:01:30: Und dann die Möglichkeit sie wieder an einen Platz zu bringen und habe festgestellt wie das auch wieder was mit mir macht.

00:01:38: eigentlich dachte ich mir ist doch egal es doch Wurstes sind irgendwo untergebracht aber dass Sie dann so an einem Platz sind wo ich da nicht mehr ständig überlegen muss Wo is denn jetzt eine bestimmte Sache?

00:01:49: Und einfach dieser Tatsache Ich weiß gar nicht, was es insgesamt ist.

00:01:53: Ich bin mega dankbar dafür, dass ich jetzt diese Verteilung nicht mehr habe und hab eben gemerkt, dass das auch etwas mit mir machte.

00:01:59: Und dann ist es mir aufgefallen bei einer bestimmten Sache die ich erledigt hatte Endlich mal und dachte mir eigentlich ganz schön krass Was diese ganzen Sachen Mit unserer Energie machen Sowohl materielle Dinge als auch irgendwelche inneren Konflikte.

00:02:22: Ich weiß ganz genau, was du meinst.

00:02:24: Wie faszinierend wir auch... Das hat ja auch ein bisschen etwas mit Prokrastination teilweise zu tun, dass man Dinge vor sich her schiebt und wenn sie dann tatsächlich mal angegangen werden, denkst du so, wieso hatten das jetzt nur fünf Minuten gedauert?

00:02:38: Und vorher ist halt extrem viel Energie reingeflossen.

00:02:40: aber ich kann mir das bei deinen Klamotten, bei den Sachen, bei denen Dingen die ihr eigentlich zu dir gehören, kann ich mir das auch extrem gut vorstellen dass es für einen Moment gar kein Thema ist.

00:02:51: Und dann irgendwann, aber ja trotzdem mit all den Unsicherheiten die damit verbunden sind, unbewusst einfach wahnsinnig viel Energie bündelt, die der erst dann bewusst

00:03:04: wird

00:03:05: wenn alles wieder in einem Ort ist?

00:03:07: Das ist auch ein guter Gedanke das da noch mehr dran hängt, dass es gar nicht die Sachen an sich sind wie ich dachte sondern dass da das dann noch mehr dazu zählt.

00:03:20: Es ist noch faszinierend, also ich glaube die eigentliche Schwierigkeit ist wenn man merkt okay irgendwas ist bei mir.

00:03:26: Irgendwas raubt mir meine Energie rauszufinden was es jetzt genau ist weil das ja tatsächlich eher ohne... Also eher unauffällig war.

00:03:35: Ich dachte nicht dass es ein Problem ist bis es nicht mehr da war und ich gemerkt habe okay es war doch ein Problem.

00:03:40: vielleicht weil ich auch wusste okay ich hab eigentlich keine andere oder dachte ich hätte keine andere Wahl Und es ist deswegen dann so.

00:03:48: hingenommen habe, weil ich bin auch im Übrigen was diese Prokrastination angeht.

00:03:53: Sehr gut darin sehr viel mehr Energie in das Nicht-Tun zu stecken als am Ende und es ist so bescheuert!

00:04:05: Weil wir machen die Erfahrung... Also wenn du erzählst jetzt davon?

00:04:09: Ich erzähle davon nicht.

00:04:10: Wenn wir beide davon regelmäßig erzählen wird es ein andern auch in irgendeiner Art und Weise gehen.

00:04:17: Warum?

00:04:18: Warum tun wir so was, wenn wir es doch eigentlich besser wissen.

00:04:21: Weil eigentlich glaube ich ja dann... oder der Grund warum ich das immer wieder tue ist ja weil ich glaube dass es dieses mal nicht in fünf Minuten erledigt ist

00:04:32: Ja und weil es halt einfach auch sich anstrengend anfühlt es anzufangen.

00:04:41: Nur ganz ehrlich Es ist nicht auch mehr.

00:04:43: also Ich denke das nicht zu tun und jedes Mal zu denken, oh ich müsste.

00:04:49: Also ich merke dass gerade auch wieder beim Thema Entscheidungen treffen also wenn du so eine so ein Potpuri an Möglichkeiten hast Und ich persönlich bin eher so typ bloß nicht parallel sondern schön nacheinander.

00:05:07: Ja ich auch

00:05:08: Es gibt genügend Menschen auf der Welt, die würden mit meinem Potpourri wunderbar jonglieren können.

00:05:13: Aber ich merke halt einfach von den sieben Sachen sind mir mindestens vier zu viel so zweieinhalb bis maximal drei gleichzeitig.

00:05:24: damit komme ich wunderbar klar.

00:05:25: aber sobald es die drei anfängt zu tangieren oder zu überschreiten bin ich leicht überfordert wenn's gleichzeitig passieren soll.

00:05:34: und deswegen merk ich halt auch immer wieder mich wirklich, wirklich dann mal hinsetzen und ausdünne, streiche, verschiebe oder halt terminiere.

00:05:47: Und sage du bist jetzt nicht dran sondern bist später dran was das plötzlich an Freiheit bedeutet

00:05:54: im

00:05:54: Geist

00:05:56: wobei takte ich dich übrigens auch anwende wir vertagen es ja nur Weil dann geht die Zeit ja wieder und wir haben es für den Moment, haben gesagt, jetzt mach ich's nicht.

00:06:07: Wir sind total stolz aber am Ende und ich glaube das ist der Punkt, am Ende ist es nur weg wenn es wirklich ein Weg ist und nicht verschoben.

00:06:16: Ich bin auch sehr gut darin die Dinge zu terminieren und wo dann... Ich habe diese Takt ja übrigens schon mal gehört.

00:06:24: dass man Dinge überlegen soll brauche ich länger als fünf Minuten mach ich sofort, mache nicht.

00:06:30: Ich schreibe es lieber fünfzehnmal auf einen neuen Zettel wo wir wieder bei dem Thema sind.

00:06:37: eigentlich hätte ich's auch schneller erledigt gehabt also jedes mal umzuplanen.

00:06:40: was da natürlich mit rein geht und was auch wieder sehr viel Energie raubt ist jedes Mal wenn ich die Dinge quasi wieder auf eine neue Liste schreiber oder verschiebe umterminiere habe ich ja ein ganz kleines bisschen das Gefühl versagt zu haben.

00:06:57: Also bin einfach unzufrieden, versagt es vielleicht ein bisschen hart.

00:07:00: Aber ich bin einfach unsufrieden mit mir weil ich's nicht geschafft hab.

00:07:04: Ja und gleichzeitig kann das ja auch sein dass unser Hirn ganz anders funktioniert?

00:07:13: Ich bin ja so Team Deadline Dancer oder auf den letzten Drücker oder wie auch immer Und vielleicht liegt aber auch daran Irgendwann mal gelernt habe, dass alles was ich tue oder eben nicht tue eine gewisse Konsequenz hat für mich.

00:07:32: Und solange irgendwas keine Konseqenzen hat, was auch immer die Konsekvenz in meinem System bedeutet fühlt sich das nicht dringend an und ich muss es ja wirklich.

00:07:45: dieses Wort muss es nicht machen.

00:07:48: deswegen setze ich mir zum Beispiel extrem gerne Termine die ich dann halt auch kommuniziere und sage, hey bis dann... Und dann hab' ich wie im Hinterkopf.

00:07:59: Bis dann muss ich es auch geschafft

00:08:01: haben.".

00:08:02: Das ist ein Weltkontakt gerade ein witziger Gedanke.

00:08:06: Die Konsequenz kann ja auch sein dass das ein gutes Gefühl ist.

00:08:10: Ein gutes Gefühl.

00:08:14: Das was du grade beschreibst da ist ja sehr viel von außen auch motiviert.

00:08:19: Mir fällt jetzt als Beispiel ein Ich gehe im Moment total gerne Ich mache wieder, dass ich regelmäßig versuche.

00:08:25: Nein!

00:08:25: Dass ich meine Schritte schaffe.

00:08:28: So ein Wochenziel erreiche und es gibt hier so eine Runde die ich laufen kann wo ich an so einer Schafherde vorbeikomme.

00:08:34: aber das sind nicht so... Das ist nicht so ne riesen Schafherte wo alle gleich aussehen sondern das sind ich glaube acht oder ich hab's immer gezählt Acht und jedes sieht anders aus Und sie sind auch anders und wenn du denen dann so'n bisschen Gras hin hältst und die sind ja total verrückt und mittlerweile kommen die schon.

00:08:48: Wenn sie mich dann kommen hören dann sage ich immer Hi Sie gewöhnen sich ja da auch dran.

00:08:54: Und dann kommen die mittlerweile richtig schnell an den Zaun, da geht mir ja schon das Herz auf und wenn dann das eine kommt, das lässt sich so richtig schön kraulen und dann legt es immer seinen Kopf in meine Hand, wo ich das so abgefahren ... Das ist ja eigentlich also... Und dieser Moment hat für mich so ne Anziehungskraft, dass ich freiwillig jeden Tag sage, wann gehe ich zu denen schaffen?

00:09:18: Da hast du wieder das Thema Motivation!

00:09:20: Was treibt mich an?

00:09:23: In der Regel sind das ja hoffentlich die schönen Momente, aber wenn ich zum Beispiel sage hey bis dann und dann will ich irgendwas Neues veröffentlichen oder irgendwie mit irgendetwas rausgehen.

00:09:32: Dann erwarte ich ja in mir auch dieses Gefühl von... Es ist wieder was draußen und es wird gelesen und es kommt kommentiert oder irgendein Projekt oder sowas wird abgeschlossen.

00:09:43: Das sind ja alles irgendwo schöne Gefühle, die damit anher gehen.

00:09:47: Und trotzdem progressiniere ich.

00:09:53: Interessante.

00:09:55: Wo ich noch keinen, kein Dings dazu habe weil das ja sowas ist was... Ja gut!

00:10:00: Ich meine wenn es jetzt mein Lieblingsthema, wenn's die Steuer isst Das muss man halt da kommt jetzt auch keiner sagt Gut gemacht

00:10:10: Du kannst das anhand der vielen gepflegten Straßen und funktionierenden

00:10:18: Versorgung.

00:10:19: Und so was

00:10:20: kannst du hier dann wie festmachen, dass deine Schweren gut investiert

00:10:23: sind?

00:10:24: Genau!

00:10:24: Und jedes Mal wenn ich das nicht mache, dauert es länger... Ja, da ist schon die Lösung für die

00:10:31: Probleme.

00:10:32: Der Abschnitt je nachdem wie groß dein Steueranteil ist, der Abschnitt gehört mir den habe ich mitfinanziert.

00:10:39: Geil, könnt ihr euch mal beeilen mit meine Straße fertigzustellen?

00:10:43: Das ist eine Frage der Ansichtssache.

00:10:48: Ja aber es sind diese... ja da ist es eher diese Nichtkonsequenz.

00:10:53: wenn ich beziehungsweise eigentlich könnte auch sagen hey egal wie viel ein bisschen was zurück aufs Konto kommt das ist doch schon wert reicht aber offensichtlich als Motivation nicht Ist halt auch nicht so viel.

00:11:07: Ich glaube, was mir bei solchen Geschichten ... Damit ich dann wirklich mal anfange ist dieses gute Gefühl eine Entscheidung getroffen.

00:11:19: Bei mir war das jetzt vor Kurzem erst so, dass ich aus diesem ganzen Portpourri einen Puzzleteil rausgestrichen habe.

00:11:27: Ich hab entschieden und das mache ich nicht mehr.

00:11:29: Es bindet so viel Energie und es kann nicht sein, dass ich das schon so lange vor mir her schleppe.

00:11:35: Und nicht damit zur Boden komme!

00:11:38: Was wäre?

00:11:38: Weißt du einfach dieser Gedanke zu gelassen?

00:11:41: Was wäre wenn ich's weglassen würde?

00:11:46: Bester Gedankel ever... was wäre, wenn wir das mit mehr Dingen tun?

00:11:52: Was ist ja mal hochgekackt?

00:11:55: Grasse

00:11:56: Gänsehauen?!

00:11:58: Ich habe das ja mit meinen Sachen, ich will einfach weniger.

00:12:03: Das hat voll funktioniert und auch mit ganz vielen Dingen.

00:12:09: Auch bei dem Thema zu bleiben.

00:12:12: Mittlerweile bin ich stolz mehr Kisten die für kleineren zeigen und flowmarkt sind als wirklich sachenlich behalten möchte Stresst aber auch, weil ich möchte es nicht einfach wegwerfen.

00:12:25: Weil ich das nicht fair finde!

00:12:27: Ich möchte die Dinge, dass sie ein Ding erneuzt zu Hause haben und habe dann auch mich mega damit gestresst mit Ja und ich muss jetzt noch zum Flohmarkt, weil es wird schon wieder Winter und dann ist so kalt, dann will ich nicht den ganzen Tag draußen stehen.

00:12:38: Scharfes natürlich nicht.

00:12:40: Hab diesen wahnsinnigen inneren Stress und dann sagt jemand ja was ist jetzt genau das Problem wenn diese Kisten über Winter nochmal dastehen oder es dann im Frühjahr angegangen wird?

00:12:51: Ja, was ist das Problem?

00:12:52: Eigentlich gar keins.

00:12:53: Außer dass ich in mir... ...das beschleunigen möchte!

00:12:58: Und trotzdem hatte ich ja irgendwas aufgehalten, dass das nicht gemacht

00:13:03: hat.

00:13:05: Aber das ist doch meistens so, irgendeinen Grund wird es schon haben.

00:13:09: Und ich habe mein größtes Vertrauen einfach in alles was ich sowieso nicht sehen kann – Es wird einen Grund haben!

00:13:16: Es wird irgendeinem Grund haben, warum ich mich noch nicht bereit gefühlt hab einem bestimmten Schritt zu gehen.

00:13:23: Ja und wenn der Grund vielleicht einfach ist weil es nicht wichtig ist?

00:13:29: Weil wir denken, dass es wichtiger ist als es tatsächlich für unser ganzes System ist.

00:13:35: Ja ich möchte draußen gerne um mich herum gerne ordentlich haben.

00:13:37: Ich möchte gerne das da wenig Zeug rumsteht ja Belastet es nicht mehr wenn es darum steht und ich einfach diesen Gedanken los lasse.

00:13:45: ich muss muss muss Als dass sich diese Entscheidung dann zu sagen okay ne Es ist tatsächlich schöner jetzt in den Tierpark zu gehen Und rehe zu fördern war nämlich exakt die Überlegung.

00:13:59: Gehe ich an diesem Tag auf den Flohmarkt?

00:14:01: Nein, das ist der letzte schöne Tag wo es noch einiger was eigentlich perfektes Wetter ist und ich wollte unbedingt diesen Tierpark nicht sagen.

00:14:09: Nein!

00:14:10: Es ist Zeit für Tierpark.

00:14:11: Das ist wichtiger als diesen Müllnuss zu werden wenn das jetzt mal Mülle ist.

00:14:19: Ja und du hast auch etwas Schönes gesagt so von wegen dass wir merken dass es wichtigere Dinge gibt.

00:14:30: Wo ich mich aber noch ein bisschen schwer tue, ist dass sich dann halt das was wichtiger grad wäre erkenne und mich lieber darin sude.

00:14:38: Dass ich gerade das als nicht wichtig empfinde.

00:14:41: Weißt du was ich meine?

00:14:42: Ja!

00:14:42: Ich weiß es.

00:14:43: Ich glaube das ist aber etwas was wir üben können weil das war mir sehr sehr bewusst.

00:14:48: in dem moment also ich diese Rehe gefüttert habe und einfach selber gemerkt habe dass ich wieder wie ein kleines Kind da bin und das voll diesen Moment genossen habe.

00:14:58: Ich dachte, dass ist das worum es geht!

00:15:03: Und das ist eigentlich das was wir nähren sollten statt ständig uns zu prügeln... ich glaube anders kann man's gar nicht oder braucht man es gar nicht betitulieren ...statt uns zu pügeln irgendwelche Dinge zu tun die wir eigentlich nicht wollen weil wenn ich mal ganz ehrlich bin im Zweifel könnte ich die Sachen auch wirklich einfach verschenken oder wegwerfen

00:15:26: oder einfach an den Straßenrand stellen.

00:15:30: Ja, also genau das.

00:15:32: Also dass das Problem wäre wenn ich dazu bereit wäre relativ schnell zu lösen.

00:15:40: Aber auf der anderen Seite diese Momente wenn die jemand bei kleinen zeigen schreibt sagt ey ich war voll lange auf der Suche danach.

00:15:47: genauso was und ich hätte das gerne die feier.

00:15:50: ich habe letztens eine Gläser gehabt.

00:15:53: Kristallgläser, die ich einfach nicht benutzt habe weil sie mir irgendwie zu schwer waren.

00:15:56: und dann schrieb mich einer an und hat gemeint oh wir haben genau die gleichen aber diese mittlerweile so abgenutzt und manche davon sind kaputt.

00:16:03: Ich weiß du willst sie nicht verschicken.

00:16:05: würdest du sich uns trotzdem schicken?

00:16:07: Klar schick ich sehe euch weil ich die Geschichte dahinter so toll finde.

00:16:12: Ja Und das war sowas wo ich dachte cool cool Genau dafür mach' ich's

00:16:18: Und ich bin voll und ganz bei dir.

00:16:19: Ich sehe das auch immer wieder, wenn ich was bei uns ... Das heißt ja nicht Kleinanzeigen hier, sondern

00:16:23: Tutti?

00:16:25: Oder Ricardo?

00:16:28: Ich weiß gar nicht, ob es eBay auch in der Schweiz gibt.

00:16:30: Also ich benutze es jeden Tag.

00:16:31: Es

00:16:31: ist mittlerweile nicht mehr eBay.

00:16:32: Ich sag immer ebay aber ebay wurde es nicht mehr ebay.

00:16:35: Es heißt nur noch Kleinerzeigen.

00:16:36: Ah okay.

00:16:38: Jedenfalls liebe ich auch solche Geschichten.

00:16:42: Auch wenn ich mich dann dazu ... überredet habe, das Ding jetzt endlich auszuschreiben und auch meine.

00:16:48: Also ich schab da auch ein bisschen was hin, dass es halt nicht raucher Haushalt ist und dass es wirklich gut in Schoß ist Und ich freue mich dann auch immer über Rückmeldungen von anderen.

00:16:58: also nicht nur von wegen.

00:17:00: Ist der Artikel noch

00:17:00: zu haben?

00:17:02: Hallo schönen Tag noch so Kleinigkeiten Und dann findest du total schön.

00:17:10: wenn dann halt nicht nur rückt man sich letztens, ich habe eine Lampe verschenkt.

00:17:14: Verschenkt!

00:17:15: Eine große Lampe gibt es bei IKEA nicht mehr in der Farbe und die Leute haben sich total gefreut.

00:17:22: Die sind noch mal zurückgekommen und haben eine Tafel Schokolade in unseren Briefkasten gelegt.

00:17:27: Oh... Ja?

00:17:29: Sachbarkeit.

00:17:31: Also ich verstehe total dass es einfach nur an dich Straße stellen.

00:17:38: Du brauchst wie noch ein bisschen mehr als ... Es

00:17:42: ist dieses ich und es ist eigentlich auch albern, weil das sind Sachen.

00:17:45: Warum ist es mir wichtig was mit diesen Sachen passiert?

00:17:48: Man könnte sie weg tun!

00:17:48: Ich kenne so viele Menschen.

00:17:50: Eigentlich kenn ich nur Menschen die Dinge wegwerfen oder weghauen... Und ich weiß aber dass es mir schwer fällt und deswegen mach' ich's einfach nicht.

00:17:58: Aber wenn du dieses Video beschreibst, dieses zu wissen da hat sich jetzt jemand mega gefreut vor allem weil das teilweise auch ... ich hatte mal so einen Wake up Light, die wirklich sehr hochpreisig sind.

00:18:09: Und da hat einer gesagt, ich habe seit über einem Jahr wünsche ich mir das und jetzt hab' ich hier so günstig unser... Da geht einem doch das Herz auf!

00:18:18: Ja voll und ich glaube genau das ist dieser Moment diese Idee quasi wieso.

00:18:28: weshalb?

00:18:28: warum du nicht bereit bist um zu sagen okay ich geh jetzt auf den Flohmarkt.

00:18:34: irgendwas in deinem System Ist davon ausgegangen oder konnte es schon erahnen, dass dazu wenig dieser Momente da sind?

00:18:44: Das ist meine feste Überzeugung von allem was ich nicht sehen kann.

00:18:49: Da es eben einen Grund gibt und vielleicht ist es genau der Grund das ganz viele Menschen wie du gedacht haben hey's is so schönes Wetter dann gehe ich nicht auf den Flohmarkt sondern gehe ich noch mal raus oder dann genieße ich nochmal irgendwas anderes.

00:19:02: das heißt du hättest auf diesen Floh Markt vielleicht gar nicht die richtigen Personen angetroffen.

00:19:08: Die Energie ist auch tatsächlich das stimmt, was du gerade sagst?

00:19:11: Die Energie bei Flohmarkt ist immer dieses ich will nur ein zwei Euro dafür bezahlen und Art und Weise auch bei kleineren Zeichen zu suchen ist ja die Leute suchen ja gezielt nach etwas bestimmtem.

00:19:22: und wenn sie es so tun wie ich dann lesen Sie auch und gucken wie hat jemand das geschrieben was hat jemand da reingesetzt?

00:19:29: Und auch das wie du beschreibst.

00:19:32: Ich finde auch, man kann ruhig sagen Hallo und meistens sieht man ja auch den Namen.

00:19:36: Wenn jemand seinen Namen daran schreibt dann sagt man halt auch hallo x y und auch liebe Grüße und schreibt irgendein Text.

00:19:45: Also ist einfach eine wunderschöne Energie und ich habe da schon ganz viele tolle Momente gehabt wo ich gesagt hab ey das war echt... Echt schön.

00:19:53: Ja, es macht ein bisschen Arbeit aber das ist es wert.

00:19:57: Diese respektvolle Umgang miteinander in so einer Situation ist mir auch extrem wichtig und ich glaube auch wenn wir jetzt mal das Thema Energie freisetzen also ich versuche da gerade irgendwie für mich noch festzuhalten bin ich nämlich zum Beispiel eine Entscheidung treffe dass ich eine bestimmte Sache die sowieso schon die ganze Zeit vor mich her schiebe Mir die Frage stellt, was wäre denn wenn ich es weglassen würde?

00:20:26: Auch irgendwo mir gegenüber einen gewissen Respekt zeigt.

00:20:29: Ja,

00:20:30: ja.

00:20:31: Mich selbst aus dieser Warteschleife... Aus diesem Volkwitzkreis!

00:20:37: Ja, aus diesem Energiefresser wie selber wir rausnehmen.

00:20:41: Wenn ich mir solche Fragen erlaube und ich glaube das ist ...

00:20:45: Und ist dir auch erlaubst es zu

00:20:47: lassen?!

00:20:48: Und vor allem auch überhaupt erst mal die Frage, getraue zu stellen.

00:20:52: Hey was wäre wenn ich es nicht mache?

00:20:54: Was passiert dann?

00:20:55: Ja

00:20:57: und ist dann zu lassen da hast du recht!

00:20:58: Es wirklich zu lassen bei meiner Entscheidung zu bleiben.

00:21:02: Das auch ja aber überhaupt auch mal das erlauben oder dass wobei das dabei bleiben wenn ich glaube sich erlaubens erstmal schwerer für mich.

00:21:11: Guck mal ich kann ja immer noch die Sache... Bei der Sache wo ich jetzt drüber nachdenke oder die ich jetzt meine, vielleicht kommt das ja mal wieder.

00:21:20: Nur jetzt!

00:21:21: Ja es ist nicht

00:21:24: dran und es ist okay.

00:21:29: Es

00:21:30: ist okay Dinge sein zu lassen

00:21:34: sich umzuentscheiden.

00:21:35: ganz großes Thema für mich auch deine Meinung zu ändern und zu sagen dass es ok.

00:21:43: Und schon ist energiefrei?

00:21:45: Was machst du mit dieser Energie?

00:21:48: Da werden wir wieder bei diesem Raum, den wir dann geschaffen haben und der sich dann erst mal füllen darf.

00:21:53: Ich mag es sehr diesen Raum erstmal da zu lassen und nicht sofort zu füllten.

00:21:57: Nicht

00:21:58: wieder so vorzufüllen!

00:21:58: Ich glaube das ist super, super wichtig dass wir auch mit dieser Stille die dadurch entstehen kann erstmal umgehen und sie fühlen und sehen und wahrnehmen

00:22:09: und genießen.

00:22:11: Genießend.

00:22:13: Ja, das Süße nichts wie schön das ist.

00:22:16: Ach, ich lieb's.

00:22:21: Mega!

00:22:21: Er hat sich

00:22:22: doch ein bisschen gezogen und jetzt haben wir hier doch ganz schön viel gefüllt.

00:22:26: Upsi?

00:22:27: Also

00:22:27: tschüss!

00:22:28: Nein, kratsch.

00:22:29: Nächste Woche wieder?

00:22:31: Auf jeden Fall da setzen wir das ganze fort.

00:22:34: Boah, Spoileralarm oder wie?

00:22:36: Schauen wir mal.

00:22:37: Hey, ich

00:22:39: freue mich auf nächste Woche.

00:22:41: Bis dahin, ciao Sandra.

00:22:42: Tschüss, Anna-Lena.

00:22:43: Ciao

00:22:46: Das war eine Folge aus dem Podcast.

00:22:48: Alles außergewöhnlich.

00:22:50: Hat dir die Folge gefallen?

00:22:52: Wenn ja, freuen wir uns sehr über deine Bewertung.

00:22:55: Außerdem kannst du den Podcast abonnieren und bleibst immer

00:22:58: auf dem Laufenden!

00:22:59: Wenn du etwas mitnehmen

00:23:00: konntest

00:23:01: aus dieser Folge dann leite sie sehr gerne an einen Herzensmenschen deiner Wahl weiter.

00:23:06: Wir danken dir für dein Zuhören und wünschen dir eine wundervolle Woche.

00:23:10: Es ist schön dass

00:23:11: Du da bist Bis zum nächsten Mal.