#218 - Die gesunde Fuck-it-Haltung

00:00:01: Herzlich willkommen

00:00:02: zu einer

00:00:02: neuen Folge im Podcast

00:00:04: Alles Außer Gewöhnlich.

00:00:06: Der Inspirations-Podcast mit Annalena und Sandra, wie schön dass du eingeschaltet hast!

00:00:11: Und nun geht es auch schon los.

00:00:13: Ich bin Timo und wünsche dir ganz viel Freude und Impuls für dich und deinen Alltag.

00:00:18: Hallo und herzlich Willkommen zu einer neun Folge alles außergewöhnlich.

00:00:23: Hallo Sandra

00:00:24: Hallo Annalina Neue Woche neue Folge.

00:00:27: und wie immer ich habe null Plan Was du dir für uns ausgedacht hast, ich mag dieses System einfach.

00:00:35: Ich reagiere einfach mal so für ein Generator-Like.

00:00:39: was für ein Thema hast du mitgebracht?

00:00:42: Ich möchte heute mit dir über eine gesunde Fuck-It-Haltung sprechen!

00:00:48: Okay

00:00:50: wenn du möchtest erläuter' ich auch gerne was...was ich darunter verstehe und wie ich darauf gekommen bin weil Im Endeffekt ist ja viel von dem, was wir tun gar nicht mehr wirklich das, was Wir aus uns heraus wollen.

00:01:10: Sondern bei vielen Dingen haben wir irgendwann mal gelernt wie man das so machen sollte.

00:01:18: Also wir antizipieren im Prinzip.

00:01:20: Wir handeln ein bisschen so wie andere das von uns wollen und nicht mehr so, wie wir ganz aus uns heraushandeln würden Und ich weiß nicht, wie es dir geht.

00:01:33: Ich hab mich da direkt bei ein paar Sachen ertappt gefühlt, wo man mal so ganz ehrlich zu sich ist und sich dabei beobachtet welche Gedanken man hat wenn man seine Kleider raus sucht im Bad stehts und sich fertig macht wie man sich verhält wann man den Mund aufmacht, wann man ihn nicht aufmach.

00:02:02: In den Sinn.

00:02:04: Oder was ist jetzt dein erster Gedanke zu dem Thema?

00:02:13: Was mir als Allererstes durch den Kopf gegangen ist, grundsätzlich mal die Tatsache dass alles was wir tun irgendeinen Nutzen hat.

00:02:24: Meistens ist es Selbstschutz weil wenn ich denke das ich jetzt so handeln sollte wie ich handeln werde dann dient das ja in allererst der Linie erstmal mir dass ich weder Auffalle noch Ärger bekomme, vielleicht sogar, da sich besser gelobt werde als Grügt oder oder.

00:02:44: Also so schön dieses Gruppending, dieses Herdending bloß nicht auffallen.

00:02:49: und im nächsten Moment ist mir dann aber durch den Kopf gegangen wie öde ist das denn bitte?

00:02:55: Dich hätte jetzt auch gar nicht damit assoziiert eben nicht so klein zu halten.

00:03:01: Das ist es ja, das ist mir... dieses Mann macht das so.

00:03:05: Es für mich so ein Ding und ich denke, wer ist dieser Mann?

00:03:09: Wer sagt dass das so laufen muss?

00:03:11: Ich bin voll und ganz dafür, dass es gewisse Regeln gibt wie Verkehrsregeln sehr praktisch und sehr hilfreich.

00:03:20: Kurze Frage habt ihr bei euch auch diese Street-Roller gedönt elektrische Teile.

00:03:27: Die gehören für mich auf den Fahrradstreifen und nicht auf dem Fußweg zum Beispiel?

00:03:30: Die gehörn

00:03:31: vor allem verboten, weil die keine Ahnung haben.

00:03:35: dir viele von den Kindern, die das fahren, die kennen die Verkehrsregeln nicht!

00:03:38: Und sie verhalten sich nicht so wie du es als normaler Autofahrer erwartest... ...und dann sind wir uns aus Sack schnell.

00:03:46: Ich hab echt Schiss vor denen, aber ich will keinen von euch über einen Haufen fahren, einfach weil ich dann Ärger hab und ihr mir wahrscheinlich eine Macke ins Auto macht.

00:03:55: Ja um dich dann noch

00:03:56: verbranchen

00:03:56: und den Fahren... Bitte lernt

00:03:58: Regeln!

00:03:59: Also ganz schlimm.

00:04:00: Genau also es gibt Situationen da finde ich denn der gilt eine bestimmte Regel für uns alle einfach zum Schutz aller Und da finde auch ist es absolut notwendig dass wir da eine Prüfung ablegen.

00:04:13: oder das ist das wir wissen.

00:04:15: okay das haben wir miteinander abgemacht und so funktioniert unsere Gesellschaft.

00:04:20: Sehr deutsch.

00:04:22: Ja, das ist auch in der Schweiz.

00:04:23: Wenn eine

00:04:24: gesunde Menschenverstand nicht ausreicht dann muss man es halt so machen

00:04:27: Genau genau weil halt doch viel in Antizipiert werden könnte und dann hilft halt.

00:04:33: eine Regel ohne Leitblanke finde ich völlig fein hilft uns allen ja irgendwie weiter.

00:04:39: Und trotzdem finde ich Dinge wie das haben wir schon immer so gemacht Das macht man halt so zwei Sätze oder bleibst du wieder bist, genauso einer sind so Dinge für euch.

00:04:50: einfach denke ich kriege die Kretzer.

00:04:52: Da rollen sich mir die Fußnäger nach oben weil ich einfach denke nee, nur weil wir das schon immer so gemacht haben muss es nicht gut sein.

00:05:03: Es ist vielleicht gut ja steht außer Frage und gleichzeitig möchte ich bitte meinen eigenen Kopf benutzen dürfen drüber nachdenken, ob ich das auch so finde.

00:05:16: Und da gibt es so wahnsinnig viele Beispiele aus meinem neuen Umfeld was ich ja seit letzten Dezember dazubekommen habe durch die sechzig Prozent wiederarbeiten gehen Geschichte und ich einfach gesagt hab' ich geh da mal rein und staune wie die das so machen und die machen halt wirklich viele Dinge weil sie die letzten Jahre so gemacht wurden sind.

00:05:40: und das Schöne ist aber dass vor allem jetzt in dem Umfeld ich einfach fragen kann, wieso?

00:05:48: Und wäre es anders auch denkbar?

00:05:51: und meistens kriege ich ein Ja wenn du eine andere Idee hast.

00:05:54: Bin ja sehr, sehr respektvolle Art und Weise von der Kommunikation um das zu bekommen was du möchtest weil du dir vorher die Erlaubnis quasi einholst finde ich total cool finde ich stark.

00:06:08: Ja und das ist denke ich auch das Wichtigste an der ganzen Geschichte, dass das was bisher gelaufen ist.

00:06:15: Ist ja gelaufen!

00:06:17: Das hat ja funktioniert.

00:06:18: also das demnige entsprechende Wertschätzung zu geben ist meiner Meinung nach extrem wichtig die Leute oder oder.

00:06:25: das System hat ja genau aus diesem Grund so funktioniert weil es niemand auch in Frage gestellt hat.

00:06:32: Und gleichzeitig denke ich muss Raum für etwas anderes sein Für was Neues, für eine Weiterentwicklung.

00:06:41: Auf ne respektvolle Art und Weise denke ich schon mir.

00:06:44: Also nur weil man es schon immer so gemacht hat muss man es nicht für immer machen.

00:06:47: Wir haben so viel dazugelernt.

00:06:49: Kannst du dich... Wo war das?

00:06:52: Ich habe jetzt mal vor kurzem ...ne Werbung gesehen, ich glaube aus dem... Ah genau!

00:06:59: Ich war im Musical zurück in die Zukunft, in Hamburg Und dort haben sie das Spiel ja in den Fünfzigern irgendwie, wo sie da zurück in die Zukunft gehen und würden machen.

00:07:09: Die Werbung für Zigaretten und diesen ganzen Lebensstil, wo man gesagt hat Das ist gesund und das ist gesund!

00:07:17: Wo wir heute, achtzig Jahre später fast die Hände über dem Köpfe zusammenschlagen.

00:07:24: Niemals.

00:07:25: aber wenn man daran festgehalten hätte, würden wir es halt immer noch so tun weil war ja mal gut.

00:07:30: Es wurde auch mal, glaube ich, auch werbemäßig kommuniziert wie gut Zucker ist.

00:07:36: Genau!

00:07:37: Also ne?

00:07:40: Weil jemand das sagt heißt es nicht dass es wahr ist.

00:07:45: Aber gibt's irgendeine Sache wo du sagst boah da hab' ich mich mal bei ertappt dass sich das anders mache oder ich ertappe mich dabei dass ich denke ich sollte es anders machen und machs trotzdem so weil es mir irgendwie wichtig is.

00:08:01: Also ich mache es trotzdem weiter so, wie es angedacht ist.

00:08:04: Weil's mir wichtig ist oder wie meinst du das?

00:08:08: Nein also ich weiß nicht ob das ein gutes Beispiel ist aber es ist das was mich als erstes in den Sinn kam.

00:08:15: Ich mach mir wenn ich ins Büro gehe die Haare anders Wie wenn ich zu Hause im Home Office bin.

00:08:21: Das ist mir einfach weil da habe ich einfach die haare so wild zusammen und meistens auch nicht gekämmt Und findest total Ja, freu mich total dass ich mit die Haare nicht machen muss.

00:08:35: Wobei ich sie mir ja auch wenn ich ins Büro gehe nicht machen MUSS.

00:08:39: aber irgendein Teil von mir denkt das es nicht schicklich ist seine Haare mit so einem Messi-Bahn wobei auch die Leute eine viel Präsur.

00:08:51: Es ist nur irgendwie in meiner Welt nicht so abgespeichert und das ist jetzt das adäquate Auftreten im Büro.

00:08:59: Das

00:08:59: ist faszinierend.

00:09:01: Und ich hab mich einmal, weiß gar nicht ... Ich weiß noch, dass ich da im Büro war.

00:09:07: Ach genau!

00:09:07: Und irgendwann, als ich auf Toilette gegangen bin, ist mir aufgefallen, Scheiße, dass die Haare ja noch so wie du zu Hause aus dem Bett aufgestanden bist?

00:09:14: Weil ich glaube eigentlich keine Ahnung, schnell los musste oder irgendwas und dann dachte ach das machst Du dann im Auto oder so und es halt dann direkt straight ins Büro vom Chef weil Meeting oder sowas.

00:09:28: Oh, du Scheiße.

00:09:29: Was muss der gedacht haben?

00:09:30: Vielleicht hat er gar nichts gedacht oder hat sich gedacht, das ist aber auch eine schicke Frisur.

00:09:35: Das ist mir so ... vielleicht ein doofes Beispiel, aber da dachte ich mir so... Es ist einfach so ein Ding, wo ich sage, das aus tiefstem Herzen würde ich das gerne so machen.

00:09:44: Aber irgendein Teil in mir sagt manchmal, ach komm, mach es doch anders.

00:09:48: Sinnierend!

00:09:50: Also das Einzige was mir auffällt an dieser Geschichte ist ...

00:09:56: Gott,

00:09:56: wieso fällt mir das so schwer, dass zu sagen also Zuhause laufe ich normalerweise ohne BH rum.

00:10:03: Sobald ich das Haus verlasse oder vor die Kamera drehte, ziehe ich mir was an!

00:10:11: Welche Kamera?

00:10:12: Hier?!

00:10:12: Auch die ja.

00:10:14: Boah da bin ich... Oh, da habe ich stolz berichten, da bin schon weiter als du irgendwie.

00:10:19: Dort hab' ich das Gefühl, nee, dafür fühle ich mich wohler wenn nicht eingepackt

00:10:24: bin.

00:10:25: Aber witzigerweise ist es auch wieder ins Office geknüpft.

00:10:28: Da.. Ja..?

00:10:29: Ansonsten sehr gerne, nein.

00:10:32: Auch zum Einkaufen oder sonst was?

00:10:35: Nee, nee... Also draußen sage ich jetzt mal zu Hause mit ohne und draußen mit mit.

00:10:43: Und das Ganze, was du jetzt erzählt hast im Büro, das war eines der Dinge die ich ganz am Anfang ging.

00:10:48: Ich habe ein halbes Jahr Probezeit gehabt.

00:10:50: Im öffentlich-rechtlichen ist man irgendwie anders angestellt, nicht nur drei Monate.

00:10:56: Und nach einem halben Jahr Probezeitgespräch hat mein Chef damals zu mir gesagt, Sandra ich glaube du bist wirklich so wie du bist.

00:11:02: Jetzt haben wir sechs Monate die verschiedensten Dinge durchmachen dürfen miteinander?

00:11:08: Ich glaub verstellen... So viel verstellen kann sich kein Mensch.

00:11:13: Dann war das halbe Jahre rum und zack.

00:11:15: kommst du ohne BH ins Büro nicht!

00:11:19: Ich bin ziemlich sicher es wäre ihm nicht aufgefallen.

00:11:21: und gleichzeitig ja.

00:11:23: Ohne Witz!

00:11:23: Ohne witz!

00:11:24: Ich glaube dass ist genau der Punkt.

00:11:25: Ich glaube, niemand würde das wahrnehmen.

00:11:27: Warum machen wir das daran so fest?

00:11:30: Ich verstehe deinen Gedanken und ich bin komplett bei dir!

00:11:33: Und ich teile es auch in manchen Situationen.

00:11:37: Aber ganz ehrlich, wem wird's wirklich auffallen?

00:11:39: Was sagt das über die anderen Personen wenn sie auffällt?

00:11:42: also...

00:11:43: Es ist so absolut, absolut.

00:11:44: Also ich feiere das ja auch jedes Mal, wenn ich meine, ich glaube es würden Wendern nur die Frauen sehen und ich feier dass jedes mal... Und die würden

00:11:50: sagen, krass mutig.

00:11:53: Ich find's so geil, wenn jemand ohne BH durch die Gegend läuft.

00:11:56: Weil ich hab natürlich mich mit dem Thema auch auseinandergesetzt, weil ich einfach was Gutes mir selber antun wollte.

00:12:04: Das heißt, ich habe einen BH an der nicht nur zwanzig Franken gekostet hat, sondern der wirklich, wirklich mir passt!

00:12:12: Der nirgendwo einzwängt und eindrückt... oder hier oben an den Schultern hängt?

00:12:20: Also da hat man ja schon die strubsten Sachen.

00:12:22: Sehe ich da ja auch teilweise bei den Mädels, die jetzt im Sommer hier mit Tregotops und sonst was unterwegs waren?

00:12:30: Also dann lieber keinen als den falschen.

00:12:32: Ja.

00:12:33: Voll und ganz!

00:12:34: Aber das ist so etwas wo ich sagen würde okay...

00:12:38: Und

00:12:39: was sich auch spannend finde oder wo ich mir überhaupt gar keine Gedanken drüber mache Barfuß durchs Büro zu laufen.

00:12:49: Da scheiden

00:12:51: sich die Geister.

00:12:52: Manche finden es total blöd, aber bei mir ... Ich

00:12:54: find das eklig!

00:12:55: Habe ich auch schon gehört?

00:12:56: Kommt natürlich auch immer drauf an was es für Füße sind.

00:12:59: Jaa... Ich würde aber nie auf die Toilette ohne Schuhe gehen.

00:13:06: Aber Schuherfüße ist ein gutes Thema.

00:13:09: Ist glaube ich auch so ein Ding, wo ich irgendwann gesagt habe auf Messe, ich zieh ordentliches Sneakers an, aber ich ziehe gar keinen Fall irgendwelche Absätze an.

00:13:16: Sorry wenn ich da Den ganzen Tag drauf stehen muss.

00:13:18: Sorry, auf gar keinen Fall.

00:13:20: Und ist mittlerweile auch ...

00:13:23: Sieht

00:13:24: man mehr und mehr?

00:13:24: Ich weiß nicht, ob das da einfach mehr dann kam.

00:13:28: Aber ich glaub, andere hatten den Gedanken auch.

00:13:31: Und ich find aber Barfuß ja... Ich zieh gern Flip-Flops an.

00:13:35: Einfach, dass ich ein bisschen was drunter hab.

00:13:38: Aber selbst das ist bei... Also, für alles auch zum Spaziergehen oder so.

00:13:46: Aber auch das ist... Ist dann aber auch die Frage, wenn der Chef sagt findet er völlig daneben.

00:13:51: Hört man auf es zu tun oder macht man weiter?

00:13:54: Ja ganz genau.

00:13:55: also ich glaube das hat ein bisschen was mit der Bürokette oder Büronette oder wie man dem auch sagt zu tun.

00:14:00: und generell vielleicht gibt's ja sowas wie eine Art Kleiderordnung verstehe ich total Aber ich wüsste nicht warum ich meine Leute und mich selbst in Socken zwingen müsste Wenn es Wetter so ist wie es ist

00:14:16: Vor allem ja auch die Regel keine kurzen Hosen, wenn es da draußen vierzig Grad hat.

00:14:21: Warum darf ein Techniker keine kurze Hose tragen?

00:14:25: Wo ist der... Also jetzt nicht das Arbeitsschutz ist was anderes.

00:14:29: Genau!

00:14:30: Wenn's einen Arbeitsschutztach verlangt, ist was Anderes.

00:14:32: An

00:14:32: dieser Stelle war es kein Arbeitsschütz.

00:14:34: Die hocken ja auch viel im Auto und Ja.

00:14:39: Aber tatsächlich fällt mir auf dass ich mehr und mehr So Dinge entweder erst mal hinterfragen, will ich das möglich?

00:14:48: Es gehört es zu mir.

00:14:51: Oder wenn ich es quasi falsch mache... Also erstmal für mich richtig mache und wenn's falsch ist für den Rest der Welt.

00:15:00: Entweder um Verzeihung bitte so hoch habe ich nicht gewusst.

00:15:03: Mache ich anders oder hoch hab' ich nicht wusst warum geht das nicht?

00:15:08: Wahrscheinlich frage ich dann eher was stört jetzt da dran dass es so und so ist.

00:15:14: Ich glaube, da bin ich schon ein kleiner Störfaktor manchmal.

00:15:17: Ja,

00:15:18: aber ich finde es gerade schön... Weil es gibt so viele Dinge wo wir die wir nicht hinterfragen.

00:15:24: Zumindest gehöre ich zu dieser Art Mensch, die das einfach so hinnimmt und nicht nachfragt warum.

00:15:33: Und oft ist die Frage bei berechtigt weil die Leute dir dann gar nicht sagen können Warum?

00:15:37: Weil ja keine Ahnung weil jeder es einfach so hingenommen hat und keiner das hinterfragt hat.

00:15:43: Und ja, eigentlich cool ist dann auch mal anders drüber nachzudenken.

00:15:48: Voll kennst du das Video wo sie irgendwie Menschen den sagen?

00:15:55: Hey wenn irgendein bestimmtes Geräusch kommt also die sitzen im Raum auf Stühlen, gell?

00:16:02: Wenn ein bestimmtes geräuchten müssen Sie aufstehen und irgendwas sagen Oder irgendwie feier?

00:16:08: Ich glaube,

00:16:09: wenn eine neue Person reinkommt muss aufgestanden werden oder so.

00:16:13: Nein,

00:16:13: nur wenn ihr ein bestimmtes Geräusch kennt und den ersten hat man das noch gesagt Und dann haben die das gemacht und dann wurden die rauskomplimentiert.

00:16:20: Es war immer aber jemand da der Schreiter gemacht hat und alle Neuen haben das dann irgendwann so rumgefragt

00:16:26: und irgendwann

00:16:27: nachgemacht und dann sind alle, die eigentlich instruiert wurden, nicht dabei gewesen.

00:16:33: Aber man hat es trotzdem weiter gemacht.

00:16:34: Das kamen Geräusche Und man ist aufgestandert irgendwie...

00:16:38: Ja, abgefeuern.

00:16:40: Schräg!

00:16:41: So schräg?

00:16:42: Eben.

00:16:43: Keiner hat gefragt warum.

00:16:46: Ich glaube das geht uns mit vielen Dingen so.

00:16:49: Ich glaub es ist ein guter Abschluss und ich bin mit dem Gedanken mal durch den Tag zu gehen.

00:16:55: Wir sind zu gucken die Leute zu beobachten.

00:16:57: Darum machen wir eigentlich was sie machen und wieso mache ich denen das nach?

00:17:00: Muss sich denn das nachmachen?

00:17:02: oder zu beobachten, wenn du es anders machst wie viele anfangen auch anderszumachen.

00:17:07: Wir sind immer auch Vorbilder wir sind immer Lehrer und Vorbildern.

00:17:10: Oh ja!

00:17:14: Ich habe eine Kollegin die kommt manchmal mit einem quasi fast einen kleinen schwarzen ins Büro und es gibt Tage da hat sie quasi ihren Schlapper-Pulli an Und ich hab das einmal auch gemacht.

00:17:28: Ich habe gesagt ich habe das heute gemacht wie du ich habe mich so angezogen wie ich drauf bin Habs danach nie wieder gemacht, aber ich fand's an dem Tag einfach cool und hab dann aber auch gemerkt was es mit mir macht.

00:17:39: Und dass sich das im Büro zukünftig nicht mehr so möchte.

00:17:42: Aber in dem Tag fand ich's gut und fand meinen eigenen Mut toll.

00:17:47: Mega mega!

00:17:48: Ich glaub' es kommt doch wirklich aufs Umfeld mit drauf an.

00:17:51: Du musst dich dabei wohlfühlen und als du selbst fühlst und nicht als Verkleidung oder Puppe oder sonst was.

00:17:56: Das war genau der Punkt.

00:17:57: Es hat niemand von außen gesagt, was ist denn da heute los?

00:18:02: Es war völlig okay, es wurde nicht kommentiert.

00:18:04: Ich hab's nur zu der Kollegin gesagt, wie dir habe ich den Mut heute gehabt das mal so zu machen?

00:18:10: Und ja also das... Hab dann für mich einfach festgestellt dass ich es nicht mehr möchte Nicht weil es bewertet wurde sondern einfach weil ich gemerkt hab oh nee das andere ist irgendwie cooler.

00:18:21: Das ist doch cool.

00:18:21: ne du hast es anders ausprobiert Du hast es ausrobiert.

00:18:24: funktioniert das für mich?

00:18:25: Ja nein vielleicht?

00:18:26: Cool Was eine Antwort Mega.

00:18:31: Ja, so gehen wir dann heute mal und hoffen nicht alle anderen durch den Tag.

00:18:36: Genau!

00:18:36: Und wenn wir nun damit anfangen zu lächeln... ...und Lächelns zu verteilen,... ...dass die dann auch anstecken.

00:18:43: Vielleicht lächelt jemand anders dann jemand anderem auch an?

00:18:46: Auf jeden Fall.

00:18:48: Es gibt ganz viele, die wahrscheinlich erst einmal irritiert sind.

00:18:51: Irritieren behaltender Weile.

00:18:53: Mache ich eh am liebsten.

00:18:56: Herrlich.

00:18:58: Ich bin sehr gespannt was du für nächste Woche uns für ein Thema ausgedacht hast

00:19:02: Ich auch.

00:19:03: Bis dahin, ciao Sandra!

00:19:24: Es ist schön, dass du da bist.

00:19:34: Bis zum nächsten Mal!