#214 - Wer bist du wirklich …

00:00:01: Herzlich willkommen

00:00:02: zu einer

00:00:02: neuen Folge im Podcast Alles außergewöhnlich.

00:00:06: Der Inspirations-Podcast mit Annalena und Sand.

00:00:09: Wie schön, dass du eingeschaltet hast!

00:00:11: Und nun geht es auch schon los.

00:00:13: Ich bin Timo und wünsche dir ganz viel Freude und Impuls für dich und deinen Alltag.

00:00:18: Hallo und herzlich Willkommen zu einer neun Folge alles außergewönlich.

00:00:23: Hallo Sandra

00:00:24: Hallo Annalina Schön Dich Zu sehen.

00:00:26: neue Woche Neue Folge und wie immer Kein Plan, was du dir ausgedacht hast.

00:00:32: Und was geht's heute?

00:00:33: Heute reden wir mal über ein etwas philosophisches Thema.

00:00:40: Wer bist Du wirklich und wer glaubst Du zu sein?

00:00:44: Wir haben doch nur eine klitzekleine Podcast-Folge dafür.

00:00:50: Das ist richtig!

00:00:51: Deswegen starte ich auch gleich einmal mit einer Übung die Du bestimmt kennst.

00:00:58: Ich fang schon wieder anständig einfach zu sagen.

00:01:04: Mit einer Übung, die du bestimmt kennst und wo du mir sagen kannst wie deine Erfahrung damit ist.

00:01:10: Wenn wir ziemlich sicher ansonsten darfst du die bis nächste Woche machen.

00:01:15: Hast du mal Leute nach drei Eigenschaften, die sie an dir schätzen oder die ihnen an dir besonders auffallen gefragt?

00:01:25: Also einfach dieses Feedback ... Drei Einschriften.

00:01:30: Was fällt dir an mir auf, was schätzt du an mir?

00:01:33: Hast du schon mal gemacht oder?

00:01:34: Ja habe ich schon gemacht.

00:01:36: das war in verschiedensten Übungen.

00:01:38: kam das einfach schon?

00:01:39: kam es einfach.

00:01:40: Ich sag auch einfach kam das schon vor weil ja also entweder Beruf oder irgendwelche Coachings

00:01:49: beruf hatte ich das auch schon und fand dass auch abgefahren was bei raus kann.

00:01:53: aber ich fands aber auch privat weil sie das mal machen sollten, sehr abgefahren.

00:01:59: Und das ist genau der Punkt wie ich auch auf diese Folge jetzt gekommen bin.

00:02:05: Weil wir so oft Dinge von uns glauben bzw.

00:02:09: uns sieht anderen Dinge gar nicht auffallen die anderen auffalen oder wir Dinge von und glauben.

00:02:16: da kommt wieder das Beispiel wie ich darauf gekommen bin weil ich gesagt habe euch bin so ein Schisser und dann kam sofort ne bist du gar nicht.

00:02:24: fünf Gründe, warum nicht?

00:02:26: Ich dachte ja stimmt eigentlich.

00:02:27: Bin ich es wirklich nicht.

00:02:29: und dann habe ich mich gefragt, warum glaube ich sowas von mir?

00:02:31: Warum glauben Bier?

00:02:32: Und mit Sicherheit nicht die einzige.

00:02:34: Warum glauben wir Dinge von uns, die uns das Leben eigentlich vielfach zeigt dass es nicht so ist?

00:02:42: Stimmt also ich hab da auch so ein.

00:02:45: manche von den Dingen die man mir damals gesagt hat und ich nicht für mich so erkenne ich mittlerweile auch an mir und schätze ich auch sehr.

00:02:55: Was ich total spannend fand, war mal eine Zeit lang hat man mich immer als sehr mutig bezeichnet.

00:03:02: Deswegen nenne ich auch diese drei Dinge die ich gemacht habe.

00:03:06: wo ich gedacht habe Mann war ich naiv dass ich das gemalt habe.

00:03:08: Nenne ich mittlerweile auch Mutausbrüche?

00:03:11: Da musste ich gerade dran denken!

00:03:14: Weil wenn ich da hinschaue zurück schaue dann war es einfach komplett naiv zu glauben, dass Lirum la rum.

00:03:23: Aber für den Rest der Welt meines Umfeldes war das halt ... Wow!

00:03:29: Was die da macht?

00:03:31: Kann ich es so unterschreiben?

00:03:33: Ich kenne von mir auch Situationen, wo ich denke, wie blauäugig das würde ich heute nicht mehr machen.

00:03:38: Aber war's deswegen schlecht?

00:03:40: Nee, überhaupt nicht.

00:03:41: Ich bewundere mich selber dafür, dass ich das damals so gemacht habe ohne Zögern und heute mir tausend Gedanken drüber machen.

00:03:50: Genau,

00:03:50: genau.

00:03:51: machen würde.

00:03:52: Und wenn ich mich dann frage, war es denn gut?

00:03:54: Also das Beispiel ist... Ich hatte meinen ersten richtigen Job und habe sofort Wohnungen gekündigt in eine große Wohnung, wo ein Homeoffice ist ohne abzuwarten ob die Probezeit.

00:04:07: Ja!

00:04:08: Ich hab mir über Probezeiten null Gedanken gemacht.

00:04:11: War auch kein Thema.

00:04:12: aber heute nach X Jahren im Business wo es mir so oft begegnet ist dass Leute in der gegangen wurden.

00:04:24: Das existierte früher einfach nicht und heute würde es mich stutzig machen, obwohl es mir selbst noch nie passiert ist.

00:04:28: und da sind wir wieder einem anderen Thema.

00:04:30: Genau.

00:04:30: Wegen der Geschichte

00:04:31: von anderen Leuten zu glauben.

00:04:34: Ja aber ich sehe es genauso.

00:04:36: Ich würde auch bei den Sachen die du gemacht hast sagen ey das war mutig!

00:04:40: Die Frage ist wer hat recht?

00:04:42: Keiner hat recht oder alle haben Recht.

00:04:46: Was was ich aber in dieser Übung so faszinierend fand.

00:04:50: Damals war es bei mir das erste berufliche Coaching, da ging's darum in welche Richtung könnte ich mich weiterentwickeln und dort habe die Aufgabe bekommen aus meinem Umfeld nicht nur privat sondern eben auch Kollegen vom Studium Menschen die mich schon lange nicht mehr gesehen haben.

00:05:09: also ich musste wirklich auf viele verschiedene Umfelde quasi zugreifen um ein möglichst differenziertes

00:05:18: Bild,

00:05:19: also Fremdbild von mir rauszuführen und zu gucken.

00:05:23: Gibt es eine Sandra im Privaten?

00:05:25: Gibt das ne Sandra in dem beruflichen Kontext?

00:05:28: G gibt's ne Sandra an den beruflichem Kontext?

00:05:31: Und was ich dort faszinierend fand dass es verdammt viele Überschneidungen gab Also ich gar nicht so viel chameleonmäßig unterwegs war sondern einfach wirklich in dem Moment.

00:05:44: ich war

00:05:45: Ja.

00:05:47: Und immer noch bin ich.

00:05:47: Aber es soll's

00:05:48: drauf sein, das ist eine coole Sache.

00:05:52: Alles andere ist viel zu anstrengend, hab' ich glaube schon immer für

00:05:55: mich

00:05:56: entdeckt.

00:05:57: Auch wenn man das gespiegelt bekommt?

00:05:59: Ich habe das auch letztens gehört so ja krass du bleibst dabei, du sagst die Sachen immer wieder und du endest wo ich auch dachte so ja klar wenn ich mich einmal über ne Sache aufrege dann rege ich mich da auch noch zwei drei mal drüber Und dann finde ich die Person nicht auf einmal cool, weil das jetzt ... Das war was ganz banales.

00:06:20: Aber wo ich auch dachte so ja?

00:06:24: Warum soll ich mich verstellen?

00:06:25: Warum sollte ich es tun als ob das okay wäre und dass ist nicht selbstverständlich, obwohl das etwas ist, was uns vielleicht leichtfällt und die für andere sind.

00:06:34: Und das finde ich auch mal eine schöne Sache zu merken, dass wir, dass es Dinge gibt, die wir so tun, weil wir sie so tun wollen Weil wir es nicht hinterfragen, weil wir so sind wie wir sind und die von anderen auch bewundern.

00:06:47: Ja, sie sagen krass diese Eigenschaft hätte ich auch gerne aber für mich ist das total schwer.

00:06:53: oder halt einfach uns so wie Wir sind absolut

00:06:59: mögen

00:06:59: Und sich bei uns gar nicht anders vorstellen wollen, weil halt einfach ein cooler Charakter zog

00:07:06: und Es uns von anderen vielleicht genauso wünschen weil viele Dinge tun wir ja weil wir sie voneinander auch gerne hätten.

00:07:12: Ja, absolut.

00:07:13: Schon alleine war ich das inflationäre Bitte-Danke!

00:07:18: Ich muss gerade mal über Österreich.

00:07:20: ist es glaube ich die sagen das ja in einem Satz.

00:07:23: also wir sagen ja bitte warten ab und sagen dann danke wenn was passiert ist.

00:07:29: und ich muss jedes Mal schmunzelt die österreicher sagen dass er in einem satzen sehr bitte Danke.

00:07:34: wie

00:07:35: geil da kann nicht aufgefallen cool aber immer.

00:07:39: es wird gesagt

00:07:42: Die geben eigentlich, da ist es mir das erste Mal aufgefallen.

00:07:45: Die geben dir einen Auftrag, also irgendwas was du tun sollst und sagen direkt bitte danke ohne dass das Danke ja eigentlich geben dir eigentlich Vorschuss-Danke.

00:07:56: Ja so geil!

00:07:57: Das ist gar nicht mehr anders kann's.

00:07:59: Ja, das finde ich sehr schlau.

00:08:04: Sie bleiben höflich.

00:08:04: Leicht

00:08:05: manikulektiv

00:08:08: bestimmt.

00:08:08: Sehr geil.

00:08:10: Was gibt es denn so für Eigenschaften, wo du das Gefühl hast Mensch?

00:08:14: Das ist eine die wurde mir gesagt und mittlerweile finde ich passt sie wirklich.

00:08:23: Machst du da irgendwas was dir einfällt?

00:08:25: Ich habe die tatsächlich nicht mehr im Kopf was damals gesagt wurde.

00:08:29: Ich glaube doch eine Sache, ich glaube es wurde gesagt dass sich so ruhig wäre und ich fühle mich oder hab mich zumindest damals gar nicht ruhig gefühlt.

00:08:40: Und da hab ich immer gedacht, das passt nicht zu dem was man mir von außen spiegelt.

00:08:45: Das ist wohl etwas was ich ausstrahle, was ich innerlich aber nicht fühle.

00:08:50: Okay.

00:08:51: Gegebenenfalls fühl ich's mittlerweile schon?

00:08:54: Das weiß ich nicht oder doch eigentlich müsste ich das wissen.

00:08:59: Doch manchmal fühle ich mich ruhig oder überraschend ruhig wo ich dann selber merke.

00:09:03: Ich glaub' ich letzte Woche auch gesagt war es bei so manchen Sachen war ich früher viel aufgeregter und bin es jetzt nicht mehr.

00:09:13: Ja, wo ist mir jetzt halt im Negativ oder bisschen im Negativen?

00:09:17: Also dass ich über mich halt dachte, ich wäre so ein Schisser und dann aber selber gesehen habe das da eigentlich gar nicht so arg viel Schissriges ist sondern, dass ich mich einfach nur nicht ganz wohlfühle bei der Sache.

00:09:29: Ist aber trotzdem Tour!

00:09:31: Und dass ja alles andere als Schiss ist wenn du... dass trotzdem tust, obwohl du dich unwohl fühlst.

00:09:38: Und ich hab da auch ein bisschen dann zu recherchiert und es sind mir verschiedene Sachen kommt zum Beispiel einfach zu sagen Ich habe Angst!

00:09:47: Ist ja was, was dem Ganzen schon seine Bedrohlichkeit nimmt indem du's einfach anerkennst.

00:09:53: Wenn du sagst Ja ist gerade ein bisschen doofe Situation das ist völlig okay, dass du dich gerade unwohl fühlst und damit wird dieses Monster schon mal viel viel kleiner sofort Und am Ende ist es halt einfach auch ein Zustand.

00:10:05: Da kommen wir wieder zu diesem Kalenderspruch, du bist nicht dein Gefühl.

00:10:10: Weil ich Angst habe also bin... Ist das auch kein Charakterzug oder nicht meine Identität?

00:10:16: Sondern es ist einfach eine Moment Aufnahme

00:10:20: und was ich

00:10:21: gemacht hab zu sagen Ich Bin Schisser hat es zu meiner Identität gemacht.

00:10:25: Genau gab es andere Dinge wo man dir gesagt hat dass man das an dir so wahrnimmt Was du aber so überhaupt gar nicht mit dir in Verbindung gebracht hast, wo du was du nicht annehmen konntest?

00:10:40: Nee das hatte ich tatsächlich nicht.

00:10:42: Also es kamen Sachen die ich nicht so ganz verstehen konnte, die ich aber liebend gern angenommen habe oder wo ich gesagt hab ja cool wenn ihr das sagt und weil es waren auch Sachen die sich teilweise überschnitten haben, die verschienen und dann bekommt es ja nochmal eine ganz andere Macht, wenn es unabhängig voneinander Leute zu den Fragen Und du sagst, krass.

00:11:00: Wenn das bei einem kann ich noch schön reden und sagen, er hat keine Ahnung?

00:11:05: Aber bei zwei Dreien denkst du dir so vielleicht ist was dran.

00:11:09: Ja Ich weiß nicht mehr genau was es war aber ich kann mich daran erinnern dass ich von einer Person eine Einschätzung bekommen habe wo ich so richtig gemerkt hab Faszinierend Bei dir bin ich auch nicht wohl da bin ich wahrscheinlich anders.

00:11:31: Das fand ich wahnsinnig faszinierend, dass diese Person mich so eingeschätzt hat.

00:11:37: Und ich war sehr froh, dass ich sie trotzdem gefragt habe ob sie dort eine Einschätzung machen würde und für mich wirklich entscheiden konnte, nee das bin ich nicht!

00:11:46: Und es ist okay.

00:11:48: und ich weiß noch ganz genau Ich hab mit dieser Person heute null Kontakt weil ich eben angefangen habe wirklich sich selbst zu sein und wir einfach nicht matchen

00:11:59: Flücht weg, nicht

00:11:59: mitschen.

00:12:02: Und es ist okay!

00:12:04: Das ist auch cool.

00:12:05: zu sagen das ist ok und nicht alles möglich zu machen und zu sagen dass muss aber

00:12:13: ja ich bin da sehr sehr... Ich bin glaube ich auch ein bisschen glücklich darüber, dass es genau so jetzt ist, dass manche Menschen also das ist ja auch das was ich immer predige Sei du selbst, alle anderen sind schon vergeben.

00:12:28: Heißt es doch irgendwo?

00:12:30: Ich glaube Oscar Wilde hat das mal gesagt.

00:12:33: Genau, sei du selbst und alle andere sind schon vorgegeben.

00:12:35: Und irgendjemand anders hat auch mal gesagt, sei ein Original, weil sonst bist du eine Kopie.

00:12:42: Es gibt schon zu viele Kopien da draußen.

00:12:44: Sei ein Original!

00:12:45: Da weiß ich aber nicht mehr ungefähr... Ist ungefähr so, wer das gesagt hat.

00:12:48: Darfst du halt auch erst einmal halten dürfen?

00:12:52: Sei ein original.

00:12:54: Also ich finde, Oscar Wilde sagt es extrem schön.

00:12:56: Sei du selbst alle anderen sind schon vergeben?

00:13:05: Können wir das auch wieder ein bisschen auf unser Hirn, wie unser Hirnt funktioniert zurückführen?

00:13:10: weil unser Hirren liebt ja auch Bestätigung was mit der Grund ist dass wir uns eher an diese Situationen erinnern die auf das einzahlen was wir von uns denken.

00:13:21: wenn ich denke Ich bin ein Schisser, da erinnere ich mich natürlich viel stärker an Situationen in denen ich gezögert habe als an die Situation wo ich einfach gemacht hab.

00:13:32: Und

00:13:32: dass

00:13:33: etwas ganz Wichtiges gesagt indem du gezögert hast das heißt ja eigentlich dass du trotzdem gehandelt hast?

00:13:41: Ja!

00:13:42: Einfach

00:13:43: ein bisschen verspätet oder

00:13:44: siehst du nicht streng das Gehirn dann wieder ist und trotzdem sagst Du hast aber gezögern.

00:13:50: Es gibt einen Wort, ich habe den Wort gelernt es der Bestätigungsfehler.

00:13:55: Weil wir da eben dann so den Fokus drauf richten und sagen, ach guck, da war das.

00:13:59: Und die ganzen anderen Sachen ausblenden... Ich glaube, dass hatten wir auch schon in vielen Coachings, dass man diese Sachen wahrnimmt, die unser Bild bestätigen.

00:14:13: Das

00:14:14: Geile ist ja an der ganzen Geschichte.

00:14:15: es muss noch nicht mal die eigene Erfahrung sein.

00:14:17: Es kann auch die Erfahrung von jemand anderem sein.

00:14:19: Ja!

00:14:21: Deswegen ist es ja auch so wichtig sich immer wieder bewusst zu sein, dass wir immer auch Vorbild sind für andere.

00:14:29: Das heißt... Wir haben das bisher immer so gemacht und dann kam einer der wusste das nicht und hat es anders gemacht?

00:14:37: Ja, ich bin tatsächlich spannend mit diesen Fühlen und dem, dass die denken, das sind wir wenn wir das fühlen.

00:14:47: Dass wir aber gar nicht unbedingt das was wir, wo wir uns dann trotz der Dinge dafür entscheiden.

00:14:56: Das nicht so, das könnte man ja auch als Basis nehmen und sagen naja ich habe Schiss oder ich zöger aber ich tue es immer wieder.

00:15:04: Und das ist aber nicht die Geschichte die wir uns erzählen sondern wir hören vorher auf.

00:15:09: Da war's aber da hast du nicht so wie du könntest statt zu sagen Ja!

00:15:15: Aber ich hab mich jedes mal doch dafür entschieden loszugehen.

00:15:20: Ja, das ist was, was ich jetzt gerade im Moment immer wieder merke.

00:15:24: Ich werde eigentlich wöchentlich in ein neues kaltes Wasser geschmissen und darf irgendwie brustend versuchen zu schwimmen und meinen Kopf über Wasser zu halten.

00:15:34: Und es ist so geil einfach zu wissen!

00:15:36: Also ich habe das tief in mir drin dadurch, dass ich's wirklich schon ein paar Wochen immer wieder genau so erlebt hab.

00:15:42: Ich habe es einmal erlebt, es war mega anstrengend und ich habe nicht gewusst, was sich tue.

00:15:49: und festgestellt, ah ja genau das muss ich dann tun.

00:15:53: Funktioniert cool!

00:15:54: Also ich werde ja mit jedem mal routinierter, ich werde mir jeden Mal sicherer.

00:15:59: Ich weiß dass ich schonmal da durchgegangen bin.

00:16:02: gut es hilft natürlich wenn du durchgehen musst Wenn keine andere Wahl hast.

00:16:07: Das

00:16:08: beschleunigt die Tatsache dass du halt mit den Dingen vertrauter wirst Und gleichzeitig, ich weiß nicht in einer von den Folgen die wir zuletzt hatten ging es ja auch da drum so das Licht am Ende des Tunnels dieses Thema Erfolgsgeschichte sich jetzt schon zu erzählen.

00:16:27: Ich glaube dass hilft er auch noch ganz gut zu wissen andere sehen in mir die und die Potenziale und stärken.

00:16:36: Lass mich die doch versuchen hier einzusetzen.

00:16:38: Ja!

00:16:39: Ich habe gerade richtig Gänsehaut weil das hab' ich auch im beruflichen Kontext jetzt schon paar mal gedacht.

00:16:46: Wir wissen nicht, wer von uns beiden Recht hat.

00:16:48: Aber wenn jemand der Native-Speaker Englisch ist, der Meinung ist ich kriege das hin?

00:16:55: Warum glaube ich nicht dass er das besser einschätzen kann als ich die gar nicht weiß ob das jetzt gutes oder schlechtes Englische ist.

00:17:02: aber wenn er sagt ey du kannst dich so gut ausdrücken Das passt.

00:17:06: einfach anzunehmen, dass diese Person das in mir sieht und zu sagen alles klar dann schalten wir dieses Level mal frei Fühlt sich nicht gut an.

00:17:17: Und trotzdem funktioniert's?

00:17:18: Du übst es, das ist wieder die Sache mit dem.

00:17:20: ich hab den Stress im Hin oder den Druck oder dieses.

00:17:22: Ich muss

00:17:23: Ja ja

00:17:25: Aber erinnern wir uns ganz kurz, aber das ist schon wieder kalender.

00:17:28: Spruch Wie entsteht ein Diamant?

00:17:32: A lot of pressure!

00:17:34: Und mir geht es Ganz genauso.

00:17:36: andere Leute trauen mir diese Situation zu Sonst würden sie mich nicht in dieses Wasser schubsen.

00:17:41: Genau

00:17:42: Also Mädels Schwimmen Und

00:17:46: es ist ganz oft so, das ist mir, ich glaube dir ist das mit Sicherheit auch schon so gegangen.

00:17:50: Wenn du ein so eine Sache gemeistert hast hat man ja so ein gewisses Hochgefühl.

00:17:57: und was total cool wäre wenn man sich dann nicht einfach wieder auf seinem aus seinen Hintern setzt und sich ausruht sondern diese Energie die du dann gerade hast nutzt und weitermacht diesen Flow diesen Drive.

00:18:09: oft ruhe ich mich trotzdem auf aus und dann merke ich dass es wieder anstrengend loszugehen, statt einfach zu sagen ey ich mach weiter läuft gerade.

00:18:19: Ja da hast du vollkommen recht.

00:18:21: also ich denke auch dass so dieses sich selbst auch das Konfetti mal zuzuwerfen sozusagen war geil und weiter geht's!

00:18:28: Genau man muss sich nicht hinsetzen und erstes Konfett wieder einsammeln sondern wir können es liegen lassen und weitergehen.

00:18:34: Ich

00:18:35: liebe ja das virtuelle Konfetin.

00:18:36: Ja,

00:18:38: es ist ein cooles Tool.

00:18:40: Ich hab's auch geliebt als du das noch nicht umgestellt hattest an deinem Computer und einfach die Luftballons kamen wenn du irgendwelche Handbewegungen gemacht hast.

00:18:46: Du bist konfetti?

00:18:48: Ich mach uns jetzt Konfetti.

00:18:50: Achtung!

00:18:51: Konfettiii!

00:18:57: Ah...ja, cool.

00:18:59: Wer bin ich und wer'n Jahr?

00:19:00: wie viele sage ich da nur?

00:19:01: Da muss dich ja auch ein bisschen dran denken.

00:19:04: Es ist ein cooles Buch.

00:19:04: Ein wirklich cooles Buch.

00:19:06: Das

00:19:06: ist auch ein cooler Auto.

00:19:07: Mhm,

00:19:08: dass es wohl war

00:19:09: Ich weiß aber nicht mehr, wie er heißt.

00:19:11: Ich weiß, dass ich ihn kennengelernt habe und trotzdem ein bisschen zu vergessen.

00:19:16: Ja,

00:19:18: ja genau!

00:19:19: Aber prächt auf jeden Fall.

00:19:21: Das stimmt.

00:19:23: Ich fand den cool bevor ich wusste das er dieses Buch... Also der Titel ist ja geläufig.

00:19:28: Ich hab mich noch bei erst kennengelernet bevor ich wusste, dass er dieses buch beschrieben hat.

00:19:40: Nächste Woche wieder?

00:19:41: Auf jeden Fall.

00:19:43: Ich bin schon so gespannt, was du dir dann für ein Thema ausgedacht hast.

00:19:47: Bis dahin!

00:19:48: Ciao Sandra!

00:19:59: Wir danken dir für dein Zuhören

00:20:14: und wünschen dir

00:20:14: eine wundervolle Woche.

00:20:16: Es ist schön, dass du da bist!

00:20:18: Bis

00:20:18: zum nächsten Mal.