#211 - Dein Feuer

00:00:01: Herzlich willkommen

00:00:02: zu einer

00:00:02: neuen Folge im Podcast Alles außergewöhnlich.

00:00:06: Der Inspirations-Podcast mit Annalena und Sand, wie schön dass du eingeschaltet hast!

00:00:11: Und nun geht es auch schon los.

00:00:13: ich bin Timo und wünsche dir ganz viel Freude und Impuls für dich und deinen Alltag.

00:00:19: Hallo und herzlich Willkommen zu einer neun Folge alles außergewündig.

00:00:23: hallo Sandra.

00:00:24: Hallo, Annalena!

00:00:26: Ich freue

00:00:26: mich dich zu sehen.

00:00:27: Neue Woche neue Folge und wie immer ich habe null Plan über was wir heute reden werden.

00:00:31: deswegen... Was ist das Thema

00:00:33: heute?

00:00:35: Was ist dein erster Gedanke wenn du an Herausforderungen denkst?

00:00:43: Also schwer leicht schön cool blöd.

00:00:46: ja Okay

00:00:49: jetzt ist natürlich immer ein Nö kommt drauf an genau das was mir als allererstes einfällt.

00:00:55: Und gleichzeitig ist es schon eher ein... Kriegen wir irgendwie hin?

00:01:04: Hätte ich nämlich auch gesagt, war auch mein erster Gedanke.

00:01:07: Als ich die Frage für mich selbst beantwortet habe, vielleicht so manchmal ist das doch schwer und nach Herausforderung.

00:01:13: also aufraffen war so das Erste was wir so hinbezitten haben jetzt.

00:01:19: Und dann und deswegen bin ich eigentlich auf diese Frage gekommen, da hätte ich mir... Es gibt aber auch Situationen und Momente, wo du diese Dinge in Leichtigkeit tust.

00:01:29: Weil... Und dann kommen wir wieder zu dem Punkt weil dein Warum ja groß genug ist?

00:01:36: Und du dann einfach also Bei mir dreht sich ja im Moment ein bisschen was ums Angeln Und ich immer dachte wenn wir das so runterbrechen auf diese Zwischenschritte Ich überlege wie oft ich aus irgendeiner Komfortzone raus muss weil ich weiß okay bis zu diesem Endziel, dass ich in diesen Aal beißen kann.

00:02:01: Im Redes hier mit jemandem der absolut pflanzenbasiert

00:02:04: lebt!

00:02:06: Ja und ich mag dich trotzdem.

00:02:08: Ich mag dich auch.

00:02:09: Du magst mich trotzdem.

00:02:11: Und es geht nur... das ist Storytelling.

00:02:17: Es geht um was ganz

00:02:18: anderes.

00:02:18: Mach weiter bitte.

00:02:20: Verwundere dich nun einfach nicht wenn ich mir manchmal...

00:02:22: Wie

00:02:25: mit der Zitrone, das Gesicht verzieht sich.

00:02:27: Genau!

00:02:28: Also wir wollen am Ende zu diesem Punkt kommen wo ich voller Genuss in diesen Aal weiße du kannst gerne was anderes für dich einsetzen.

00:02:40: und da habe ich einfach darüber nachgedacht wie viele Punkte weißt es nicht so dass ich all das was ich dafür tun muss dass mir das leicht fällt und dass ich das einfach so mache?

00:02:49: da sind ganz viele Momente wo ich sage oh mein Gott ich kann das nicht und wo ich auch teilweise Echt Überwindung brauche und jeder normale Mensch sagen würde, warum machst du es denn wenn's dich doch so irgendwie jetzt anstrengend und schwierig ist?

00:03:04: Ja.

00:03:05: Aber weil ich diesen Moment so fühle, weil ich diese Motivation da brennt einfach immer noch dieses Feuer und ich sage das ist es!

00:03:11: Ich will das!

00:03:12: Und wenn ich sie aber beispielsweise auf ein Business oder so übertrage wie oft fällt uns da so schwer irgendwelche Schritte die wir genau kennen zu gehen?

00:03:22: oder wie schieben Sie vor uns her?

00:03:24: Und wo ich da einfach merke, krass.

00:03:26: Da ist so eine Eigendynamik dahinter und der Punkt oder diese Momente dieses Ich überwinde mich und ernte quasi meine eigene Genugtuung oder wie auch immer die sind da viel häufiger.

00:03:43: Und deswegen leichte ich mir so krass auch diese Momen, wo ich alles drumherum vergesse.

00:03:48: Ich weiß nicht hast du so Momente, wo du alles drum herum vergisst weil du vertieft bist?

00:03:53: Ich nenne das Tunnelita-Modus.

00:03:55: Das Wort kommt auch nicht von mir, sondern habe ich woanders geklaut?

00:03:58: Wirklich tunelita?

00:04:01: Okay.

00:04:03: Ich hab auch irgendwo an meiner Tür hängt ein Zettel den ich draußen dran hänge.

00:04:09: Tunnelitamodus.

00:04:11: Soll ich ihn holen?

00:04:14: Nein, ich hab wirklich so einen Zettl da dran hing, dass es von draußen sichtbar ist, nicht stören weil ich einfach darin bleiben möchte.

00:04:24: Weißt du das vorher?

00:04:26: Also, dass du dich da jetzt reinbegibst oder bist du da auch einmal einfach drin?

00:04:32: Einfach.

00:04:34: Also manchmal tue ich es mit Absicht draußen dran weil ich das jetzt hervorrufen will muss fertig machen.

00:04:42: Das klappt

00:04:43: aber nicht, oder?

00:04:45: Doch!

00:04:45: Es klappt echt gut.

00:04:47: Ja, das begrenze ich.

00:04:48: Weil das ist manchmal... Manchmal ist dann was anderes dran Aber

00:04:55: ich merke, dass ich mich da reinbegebe und spätestens wenn ich mal pieseln muss häng' ich das dann raus.

00:05:01: Das auch cool?

00:05:02: Ja.

00:05:04: Weil irgendwann sagt mein System ja auch mal können wir bitte ganz kurz der Biologie den Vorrang geben... ...und spätestens dann hänge ich das Ding raus.

00:05:15: Ich kenne das extrem gut!

00:05:17: Und dadurch, dass ich generell nicht sehr sequenziell arbeiten kann.

00:05:21: Nicht parallel arbeiten kann sondern wirklich eins ums andere.

00:05:26: Dadurch einfach schneller und fehlerfreier unterwegs bin.

00:05:30: Fokus auf eine Sache richten.

00:05:32: also wenn ich zum Beispiel... Ich habe ja sozusagen zwei Jobs.

00:05:36: Bin ja einmal in Lohn-und-Brot wie man so schön sagt und einmal für mich selbst unterwegs.

00:05:42: Wenn ich in Lohne und Brot unterwegs bin Ich leite ein kleines Team von zehn Leuten, da muss ich... Da muss ich regelmäßig den Fokus auf ein anderes Thema setzen.

00:06:02: Und das heißt immer dann wenn ich irgendwo drin bin, dann bin ich genau dort und dann gibt es vielleicht für eins zwei Stunden eben dieses Thema und dann ist aber ein anderes thema dran Und ich kann es mir wirklich nicht erlauben, meinem System und der anderen Sache nicht erlaubend das vorhergehende mitzuschleppen oder das was danach kommt schon reinzubringen.

00:06:24: Also habe mich angefangen dort wirklich sehr sehr sequenziell zu agieren und das funktioniert wunderbar.

00:06:33: wenn ich für mich selbst am arbeiten bin hilft mir dann eben dieses Schild Tonelita Modus um mich auch so abzugrenzen weil da bin ich ja nicht mit anderen in Meetings sozusagen, sondern mit mir selber in Aufgabenslots.

00:06:48: Und ich habe auch angefangen in meiner Planung für die zwei Tage wo ich für mich selber am Schafen bin zu gucken okay wie lange brauche ich denn für einen Task?

00:06:59: Wie lange will ich mir selber Zeit geben?

00:07:02: und wenn es so Sachen sind wo ich mir denke so zwei Stunden dann plane ich auch wirklich so nach einer Stunde eine Pause ein.

00:07:13: Ja,

00:07:14: weil ich sonst das vergesse und es klappt immer besser!

00:07:21: Ich merke aber dass ich dadurch natürlich als Angestellte großgeboten bin die bessere Angeställte was mein System angeht schon noch die besseren angestellter als die selbstständige bin.

00:07:34: Das ist aber in Natur der Sache.

00:07:36: worauf bist du konditioniert worden?

00:07:38: Was musst du neu lernen?

00:07:39: Ich glaub, das ist ein ganz krasser Faktor.

00:07:42: Weil ich weiß, wenn ich dann Leute manchmal frage so wie du bist schon immer selbstständig dass es für mich so ja weil irgendwas in mir wohl vermittelt bekommen hat dass es nicht gut ist Das ist besser ist was sicheres zu haben Was gar nicht heißt, dass es sicher ist und was auch nicht heißt dass das andere unsicher ist aber überhaupt

00:08:02: nicht

00:08:03: was du gar nicht mehr hinterfragst weil einfach irgendwie ... in deinem System so drin ist.

00:08:08: Es wäre

00:08:09: oft auch das Fatale und das, was vielleicht auch jetzt... Vielleicht habe ich mir die Antwort gerade selber gegeben.

00:08:16: Warum es im Business oft irgendwie schwer ist?

00:08:20: Dass es sich schwer anfühlt.

00:08:21: Klar!

00:08:22: Weil ich denke, es muss so sein.

00:08:24: Ist ja oft so, dass dann die Sachen auch so werden wie wir das.

00:08:27: Und das ist bei den anderen Sachen.

00:08:29: aber trotzdem ist es eine neue Erfahrung,... ...dass zu beobachten, zu sagen krass da sind so viele Sachen, wo ich mich überwinden darf und trotzdem macht's Freude.

00:08:43: Ja,

00:08:44: ja.

00:08:44: Weil es anders ist als wenn das mein Business wäre da wäre dieses dieser Leidensfaktor irgendwie viel größer Und da ist es dieses okay zieh durch mach und dann ja Ich bin jetzt nicht ins Detail gehen weil ich weiß dass es dich und vielleicht wahrscheinlich auch ganz viele andere gar nicht im Detail hören möchten.

00:09:06: Es gibt immer so Momente, wo jeder hat sein eigenes Beispiel für das, was er vor Augen hat.

00:09:11: Wo du denkst, krass beim ersten Mal kostet es mich einen Haufen Überwindung und dann geht's beim zweiten, dritten, vierten mal leichter.

00:09:17: Und irgendwann ist das, wo du dachtest, krasses schaff ich nie oder meine größte Herausforderung irgendwie selbstverständlich.

00:09:24: Dann kommt aber die nächste Sache!

00:09:27: An der Stelle mit diesem neuen Hobby ist es für mich völlig in Ordnung im Business oder bei anderen Beispielen total genervt, wenn du denkst, das haste einen Zweck.

00:09:38: Jetzt kommt es zum nächsten.

00:09:41: Ja da habe ich mal irgendwo dieses Lappenthema wie beim Hochsprung fällt mir dann immer ein und ich glaube... Du hast das Ziel, du hast ein klares Ziel vor Augen mit diesem Arl in den du herzhaft reinbeißen möchtest?

00:10:01: Und wenn das Ziel, was hinter dich auf der Mathe, auf der Hochsprungmatte erwartet hoch genug ist oder verlockend genug ist.

00:10:15: Dann ist es auch völlig okay, wenn die Latte quasi immer ein Stück höher gesetzt wird weil du hast ja quasi die erste Stufe hast du geschafft.

00:10:24: Die nächste Stufe probieren wir.

00:10:26: Guck mal schaffst du's?

00:10:27: Nein komm, wir tun sie noch ein bisschen.

00:10:28: jetzt kannst du es aber!

00:10:30: Weißt du, was ich meine?

00:10:31: Wenn das Ziel dahinter, wenn das Warum dahinter dich nicht brennen lässt dann wird es schwer und so geht's mir ja auch in meinem... Ich möchte es eigentlich gar nicht Zeitbusiness nennen.

00:10:44: Wenn da Aufgaben dabei sind Tätigkeiten dabei sind wo ich nicht so wahnsinnig für Brenne Dann ist bei mir mittlerweile der Geschalter okay.

00:10:53: wie kriege ich es soweit?

00:10:55: automatisiert oder durch andere erledigt.

00:11:00: Das ist mich auch eine geile Haltung.

00:11:03: Wer kann das für mich machen?

00:11:04: Aber dass die richtige Einstellung, das ist mega und es ist auch ein Mindset sich das zu erlauben so mache ich das jetzt.

00:11:11: Und ich glaube oft ist auch das Problem bei den Sachen, wo wir große Ziele haben Dass wir im Grunde unseres Herzens noch irgendwo dran zweifeln und deswegen Und damit hast du auch wieder das.

00:11:26: Ich glaube nicht, dass es klappt.

00:11:27: Natürlich musst du dann Dinge tun um recht zu behalten.

00:11:29: Das hatten wir ja auch schon ein paar Mal und einfach zu wissen ob das jetzt lecker findest oder nicht?

00:11:35: Zu wissen ich weiß wie Al schmeckt und ich will einfach ohne Ende Al essen!

00:11:42: Jetzt habe ich auch den Zitroneneffekt... Da ist so etwas sehr Greifbares.

00:11:49: und was ich präsent ist und ich glaube, Damit sind wir an dem Punkt.

00:11:57: Du musst dafür brennen, dass du einfach wirklich das Gefühl dazu darf ganz klar sein.

00:12:05: Und schon sind wir wieder beim Thema Manifestationen.

00:12:09: Gedenken werden Dinge und wenn du denkst... Das ist geil schmeckt, dass dir das Wasser im Mund zusammenläuft.

00:12:18: Dass du das ohne Ende haben wirst und dich daran überessen kannst weil du jetzt weißt wie?

00:12:25: Dann ist ja dein ganzes System schon darauf vorbereitet.

00:12:29: D.h.,

00:12:30: du sendest auf der korrekten Frequenz ins Universum um es auch empfangen zu können!

00:12:38: Krass ist auch.

00:12:39: Das würde ich gar nicht so ausschließen, dass das auch passieren könnte.

00:12:43: Dann bist du beim Angeln auf diesem See und ... Ich sehe diese ganzen Häuser.

00:12:50: Da sind da kleine Häuser dazwischen drum rum.

00:12:54: Und ich denke mir nur, wesselnd sitzt du da?

00:12:57: Hast ja manchmal ein bisschen Zeit, wenn du da so ... Oh mein Gott!

00:13:03: Die letzten Folgen faszinieren gerade der Müll.

00:13:07: Ja, also du sitzt da geduldig und guckst in die Häuser an und denkst dir so Boah war das cool!

00:13:11: Dann siehst Du dass wieder alle so einen Steg haben und denkste so wenn ich hier morgens einfach nicht mehr hinfahren müsste wenn ich direkt aussteige also aufstehen runter.

00:13:21: und Das sind so viele Sachen wo so viel Gefühl dahinter ist wo ich mir denke Irgendwann habe ich angefangen nach den Häusern zu gucken.

00:13:31: Warum nicht da?

00:13:32: Beziehungsweise, du weißt ich habe auch ein Paddelbord.

00:13:36: Wir hatten ja auch öfter glaube schon mal dieses Thema.

00:13:39: wie kann es denn noch geiler werden?

00:13:41: Ja jetzt nehme ich halt auch manchmal das Bord noch mit und auch vom Bord kann man angeln wenn man jetzt nicht so Riesenfische angelt.

00:13:47: aber die kleinen Ich sitze manchmal auf dem Bord mit meiner kleinen Angel Und angle kleine Fische und denke mir so Wie geil!

00:13:53: Ich hab gerade zwei Sachen dich liebe miteinander kombiniert.

00:13:56: und wie oft haben wir früher?

00:13:59: Also ich kann nur für mich sprechen, aber ich glaube die ging es auch schon so.

00:14:02: Weißt du diese Frage?

00:14:03: Wie kannst jetzt noch geiler werden?

00:14:05: und ist doch schon geil!

00:14:06: Warum muss sich das denn jetzt

00:14:07: übertreiben?!

00:14:08: Ja genau zu irgendwas... Es ist nie zu viel weil die Fülle ist da.

00:14:16: wenn du sie dir erlaubst, wenn wir sie uns erlauben dann können Sie halt auch zu uns kommen Und die Beschränkung ist ja entweder durch andere auf uns übertragen Aber auf jeden Fall sind sie nur in uns Es ist da.

00:14:30: Und das Geile ist, wir müssen uns fast um nichts Sorgen machen weil wir halt wirklich gerade schon allein.

00:14:38: dafür dürfen wir so wahnsinnig dankbar sein.

00:14:40: also ich bin jeden Tag auf bewusste und auch unbewusster Art und Weise wahnsinnigt dankbar dafür dass die Herausforderungen die mir das Leben bringt im Vergleich zu manch anderen Herausforderungen wirklich peanut sind.

00:14:59: Mir geht es zumindest so immer dann, wenn ich mir das ein Stück weit vor Augen halte.

00:15:03: Da halt Vergleiche riecht das ein stückweit Betreiber?

00:15:06: Dann wird meine Herausforderung tatsächlich auch kleiner, erträglicher.

00:15:11: Ich

00:15:11: glaube, dass ist aber auch ein gutes Vergleichen weil das was du vorhin dieses vergleichen was nicht gut ist, ist, wenn du neidisch bist oder irgendjemandem was nicht gönnt.

00:15:21: Aber dieses Vergleichen zu gucken, was is denn möglich?

00:15:26: Das finde ich gar nicht so ungesund.

00:15:28: Und auch ich liebe es, über Luxusprobleme zu reden.

00:15:31: Weißt du?

00:15:32: Wenn du einfach sagst so ... Es nervt mich jetzt das, das und das aber im gleichen Moment zu sagen Ich weiß, dass ein totales Luxus-Problem ist.

00:15:40: Ich möchte trotzdem nicht mal ganz kurz darüber beschweren.

00:15:42: Ja!

00:15:43: Zu wissen, es ist eigentlich nicht wirklich ein Problem.

00:15:46: Aber zu sagen hey, ich find's trotzdem grad kacke

00:15:50: Weil dann ist es aus dem eigenen System raus, kann verpuffen.

00:15:53: Ich meine das ja nicht gut ist wenn du damit andere Anstachelst auch so und weiter und die Energie noch ein Stück weit anfachst, sondern wenn's eigentlich nur darum geht, ich muss es mal ganz kurz aus meinem System auslassen, damit es durch mich durchfließen kann?

00:16:09: Das ist aber auch so'n Punkt.

00:16:11: dass habe ich lange nicht begriffen oder verstanden.

00:16:16: Das hat ja eine ganz andere Wertigkeit, wenn du es so ankündigst wie du gerade gesagt hast.

00:16:20: Du sagst, ich muss das gerade mal loswerden?

00:16:22: Ich will das auch nicht bei dir abladen aber das musst grade mal raus und vielleicht hast du irgendein Gedanken dazu... ...und zu merken dass viele Sachen in dem Moment wo du sie aussprichst schon ihre Power verlieren, wo du dir denkst krass!

00:16:35: In meinem Kopf war das grade noch so groß.

00:16:37: jetzt spreche ich's aus und denke mir eigentlich gar nicht so dramatisch.

00:16:43: Es ist ein bisschen wie ne Luftballon bei der man die Luft rauslässt

00:16:46: Ja oder dann kommen Leute und haben irgendeine Idee dazu, wo du dir denkst so ja cool.

00:16:51: Gut dass ich es mal anspreche.

00:16:53: in meinem Kopf war es ein Riesentroblem.

00:16:56: Du sagst immer das ist so geil als manchmal die leute das so in so einem Nebensatz so neben also so Bäm.

00:17:03: Ich trage das seit drei Tagen mit mir rum und kann nicht schlafen.

00:17:13: Deswegen kündige ich solche Sachen.

00:17:15: Also wenn ich's rausgesprochen hab, kann es auch sein dass ich im Nachgang sage hey mach nix damit!

00:17:19: Ich muss das gerade rauslassen.

00:17:20: wenn ich merke so

00:17:22: übsi

00:17:24: und dann merke ich auch dass ich teilweise sagen muss sag bitte nichts dazu weil ich auch ganz häufig nicht diesen.

00:17:35: also für mich kommt das dann sowie wie klug scheiße rüber Muss doch nur.

00:17:39: Macht doch einfach!

00:17:41: Ist doch klar, dass das nicht funktioniert.

00:17:43: Hast du ja so und so falsch gemacht?

00:17:45: Das kann ich dann in dem Moment auch nicht unbedingt vertragen.

00:17:48: Deswegen kann es gut sein, dass sich manchen Menschen gar nicht erst mich öffnen und die Luft rauslassen wenn ich merke, ah, das will ich jetzt gerade nicht hören, aber explizit sagen einfach stehen lassen muss daraus.

00:18:04: Ja... Und ich finde so dürfen wir viel öfter auch kommunizieren und auf unser Umfeld so haben, dass man... Wie oft ist die Schwere einfach in unserem Umfeld?

00:18:15: Wo du denkst eigentlich brauchst doch gar nicht so zu sein.

00:18:18: Wenn man so wie wir das jetzt macht weil ich will Dinge oft gar nicht weiter aufbauschen aber sie dürfen raus ja

00:18:27: Und wenn dir jemand entgegen kommt und so rauslässt Ich finde es auch super spannend, was wäre wenn ich dann einen Schritt zurückgehe?

00:18:38: Es gar nicht auf mich abladen lasse.

00:18:41: So eine Frage... Okay, was brauchst du gerade?

00:18:44: Ja oder das vergescheite man.

00:18:46: Soll ich dich in den Arm nehmen?

00:18:48: Oder musstest einfach nur raus?

00:18:50: Und das ist so cool!

00:18:52: Weil du in dem Moment aus diesem Modus herauskommst.

00:18:56: Jetzt stell

00:18:56: dir drüber nach, denkst.

00:18:58: Ach krass stimmt eigentlich, brauche ich noch nochmal Armung.

00:19:03: Und das ist wie diese Sache mit dem, ich lasse mir mal kurz kaltes Wasser über die Handgelenke laufen oder wasch mal mein Gesicht ab.

00:19:10: Das sind so banale Sachen, die so eine krasse Wirkung haben.

00:19:15: Das kann man eigentlich gar nicht auf genug sagen bis die Leute das alle einmal ausprobiert haben und das irgendwie ins System übergeht, dass man sagt krass!

00:19:22: Das ist ne Möglichkeit.

00:19:24: Und schon ist der Berg gar nicht mehr so groß?

00:19:27: Ja.

00:19:28: Und es ist möglich vielleicht wirklich in diesen Tunnelmodus reinzukommen.

00:19:32: Ja, ja.

00:19:36: Spannend!

00:19:37: Sehr sehr spannend.

00:19:40: Ich freue mich schon wieder auf nächste Woche.

00:19:42: Was freut mich?

00:19:43: Bin sehr gespannt was du mitbringst.

00:19:46: Ich auch.

00:19:51: Bis dahin, ciao Sandra.

00:19:53: Tschau

00:19:53: Annalena

00:19:56: Das war eine Folge aus dem Podcast alles außergewöhnlich.

00:20:00: Hat dir die Folge gefallen?

00:20:02: wenn ja freuen wir uns sehr über deine Bewertung.

00:20:06: Außerdem kannst du den Podcast abonnieren und bleibst immer auf dem Laufenden.

00:20:10: Wenn du etwas mitnehmen konntest aus dieser Folge, dann leite sie sehr gerne an einen Herzensmenschen deiner Wahl weiter!

00:20:16: Wir danken dir für dein Zuhören

00:20:18: und wünschen dir

00:20:18: eine wundervolle Woche – es ist schön dass

00:20:21: du da bist.

00:20:22: Bis zum nächsten Mal.